核心提示

　　“我抱着绝不会考差的心态走进考场”洛阳市孟津第一高级中学（下称孟津一高）学生常雨乐的话语很自信。今年她的高考成绩663分，这个分数入围全校文科成绩前十。根据今年河南省普通高招分数段（文科）统计显示，这个成绩在全省第100名附近。她的班主任张淑静老师说，这个成绩是雨乐高中三年考试中，发挥最好的一次。常雨乐如何从入学时一个学习中等的女孩，实现了逆袭呢？

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　　三年缓慢而持续的进步

　　三年前，常雨乐进入孟津一高，第一学期期中考试后她进入了文科班，那时她在班里的成绩是20名开外，而她所在班级一共有35名学生，全年级总共20多个班级。平庸的成绩，加之沉默的性格，让她在孟津一高这个洛阳老牌名校中，显得籍籍无名。

　　“我的英语很拉腿”雨乐回忆自己刚进入文科班时的情形，作为一个在农村乡中毕业的学生，英语基础差是他们的“通病”。“（英语）语法我感觉特别难”，雨乐说自己在很长一段时间，英语考试中的语法题都失分很多。另外，她的文综成绩也不好。

　　好在，学校专门开设了英语语法专题讲解，给了小姑娘补足短板的机会。但整个高一下来，常雨乐的成绩始终在班级20名边缘，进步的幅度非常小。

　　进入高二以后，同学们的成绩差距逐渐拉大，看到同学们的进步很大，雨乐也在暗中想办法改善自己的成绩。

　　“同学们成绩好，我就向他们问问题，总结他们的方法。”不仅如此，雨乐在每次考试结束后，汇总自己存在的知识漏洞，并且总结出解决问题的方法。

　　“（同学）每个人有不同的习惯，有不同的解题方法。”通过向同学们学习，雨乐的思路活起来，解题的方法也多了。

　　但是成绩的提高并在非一朝一夕，尽管高二时雨乐在重点班，但是成绩多徘徊在班里10至20名之间，特别是高三第一学期时，她的状态不好，成绩的波动较大。

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　　注重细节培养自信

　　今年高考期间，晚上常雨乐也没有休息好。“其实大家都睡不着”雨乐说，特别是高考第一天中午，她因为紧张到中午休息时闭不上眼。数学开考前，她觉得有些困。“我抱着绝不会考差的心态走进考场”雨乐说，当她拿到试卷后，立即清醒并进入了专注状态。

　　“重视而不恐慌”，适度利用“紧张”的状态达到精神集中，但是又不至于因“过分紧张”而压倒自己的精神，在高三第二个学期雨乐养成了这样的应试心态。

　　孟津一高建议同学们在高考期间，像日常一样饮食和作息，让同学们保持平常心应战。

　　时间再次回到高三，雨乐在第一学期时成绩波动较大，在29人的班级里，她成绩最差时曾经是20名左右，最好时还考过一次第1名。

　　在高中三年，雨乐通过拓展英语词汇量，重点突破语法，辅之以专项训练，英语成绩逐渐补了上。文科综合中某些成绩较差的学科，也实现了明显提升。高三第二学期，摆在雨乐面前的难题是如何保持成绩的稳定性。

　　在高三第二个学期，雨乐更加注重自身应试心理稳定性的培养。一个学期时间里，她渐渐地“熟悉了自己的心理变化规律”，在几次联考中，她的成绩也逐渐稳定，逐渐稳定在班级前5-6名，进步很明显。与此同时，她也找到了“自信”。

　　今年高考结束，常雨乐自己估分为634分，而高考成绩发布后，她查到自己得了663分。在得知自己的高考分数前，她觉得能考上一个“211”级别院校就满足了，但是现在她完全有实力进入“985”高校了。

　　常雨乐的父母都是农民，农闲时到家乡周边的工厂打工。虽然家境并不富裕，常家即将培养出第二名大学生，她的姐姐已经从河南大学民生学院毕业，现在洛阳从事会计工作。如今，常雨乐对自己即将到来的大学生活充满期待。

　　来       源：大河洛阳新闻

编       辑：程飞虎审       核：娄元军