编辑 / 阿爆

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　　前不久，有着奥运跳水五冠王之称的陈若琳，被任命为新晋奥运跳水冠军全红婵的教练。

　　由此，这个退役运动员的名字又回到了大众的视线里。

　　其实陈若琳和全红婵，在此前就有过一些交集。首先，陈若琳在全红婵一战成名的东京奥运会上，担任了裁判一职。

　　全红婵则在这次竞技的奥运赛场上，打破了陈若琳保持的世界纪录。

　　陈若琳也早就表态过，全红婵已经成为了自己的新偶像。

　　如今这两位跳水界风云人物，变成了教练和运动员的关系，还真是让人充满无限的期待。

　　其实如若回顾一下全红婵和陈若琳成为运动员的契机，便会发现她们都是属于无心插柳柳成荫的类型。

　　全红婵是因为对上学不感兴趣，跳水又不用花什么钱，才选择了这条路。

　　陈若琳之所以会成为跳水运动员，是因为从小体弱，家人想要借此提升一下她的体质。

　　而把陈若琳送到体校的家人，就是一手将她带大的外婆陈桂英。

　　有意思的是，陈桂英既是陈若琳的外婆，又是她的奶奶，同时她也是改变了陈若琳命运的人。

　　01

　　陈若琳出生于1992年，是一个标准的90后。

　　她的父亲名叫成勇金，是江苏南通人，在陈若琳出生前，家中已经有了一个男孩儿，加上她正好是一个幸福四口之家。

　　可惜好景不长，在陈若琳3岁那年，她的父母结束了这段婚姻，母亲带着儿子离开了这个家出了国，陈若琳也随之成了失去母爱的小姑娘。

　　也就是在这个时候，她的外婆陈桂英站了出来，把幼小的外孙女带在自己身边抚养。

　　可以说，童年的陈若琳虽然没有了母亲的悉心照料，但在成长过程中也并不缺爱，外婆和外公简直把她当成心肝宝贝般疼爱。

　　后来，陈桂英还将外孙女过继给了自己的儿子，从此舅舅成了陈若琳名义上的父亲，外婆也就成了她的奶奶。

　　其实不管陈桂英的身份是外婆还是奶奶，她对陈若琳都是一样好。

　　自陈若琳上幼儿园开始，陈桂英就在她的所有衣物上，都细心绣上了一个若字。

　　有一次外婆带陈若琳去吃她喜欢的炸鸡、汉堡，路上陈若琳喜欢上一双运动鞋，便站在橱窗前久久不肯离开。

　　陈桂英看看那双价值不菲的品牌运动鞋，又看看一脸期盼的外孙女的脸逗她说，外婆的钱只够买一样东西，如果买了鞋，可就没钱买汉堡了。

　　陈若琳听了说，那我不吃汉堡了。

　　陈桂英禁不住心一软，默默掏出钱满足了外孙女的要求。并且后来，她还是带着陈若琳去享用了一顿美味。

　　外婆、外公这样疼爱陈若琳，她自然也时刻把姥姥、姥爷的话记在心上。

　　02

　　因为体弱，陈若琳小时候总是小病不断，打针也是常有的事儿，对于绝大多数小孩儿来说，打针算得上是最恐怖的事儿之一了。

　　陈桂英担心外孙女哭鼻子，便哄她说，如果小朋友打针哭了的话，是会被拍下来放在电视上播放的，要是你在电视上哭鼻子，外婆也会伤心的。

　　陈若琳听了信以为真，于是她对外婆说，您在家里看电视，我让外公带我去打针，我一定不会哭的。

　　那一次，陈若琳果然十分坚强，打针过程中始终没有哭闹。

　　外婆虽然对此感到欣慰，心里却觉得想要孩子身体强健不能只靠打针、吃药，这毕竟是治标不治本的方法。

　　于是，把外孙女送到体校锻炼一下的想法，就这样冒了出来。

　　陈若琳4岁那年，外婆外公和父亲，将她带到了南通业余体校，最初一家人想让她学体操。

　　但陈桂英到了训练大厅一看，一群小孩子正在倒立，个个小脸儿憋得通红。

　　她当即打消了让外孙女学体操的想法，就在他们一行人打着退堂鼓往外走的时候，碰到了一位教练，而他恰巧是陈若琳父亲的熟人。

　　这位教练得知了他们的来意后说，学体操太辛苦了，不如来试试跳水吧！

　　因为外婆的不忍心，也因为教练的一句话，陈若琳开始了自己的跳水生涯。

　　03

　　刚到业余体校时，陈若琳根本不会游泳，为了让她尽快学会，教练在她的身上绑了一根绳子，然后把她放在水里扑腾。

　　也许真的是天赋异禀，很快陈若琳就学会了游泳。教练也很认真负责，之后立刻带着这位小学员进入到了训练状态。

　　体育竞技项目，必然都是要吃辛苦的。这样一来，陈桂英又有些不忍心了，总是在让不让孩子学下去的事情上摇摆不定。

　　后来体校里的教练开玩笑称，你要是还在这里动摇军心，以后我们可不让你陪着了，陈桂英这才一点点说服了自己。

　　其实教练和外婆之所以统一了阵线，是因为他们都看到了陈若琳对跳水的喜爱。

　　那时候她虽然年纪很小，虽然体质有些弱，但无论是学游泳，还是日常的训练，她都表现出了超越同龄人的意志力。

　　在业余体校训练的很多小孩子，遇到恶劣天气，或其他原因都会请假不来，但陈若琳却一直都很坚持。

　　如果有哪个动作没有做好，陈若琳一定会加强练习，一直到达目标为止。

　　这种坚韧的态度，不仅让她的身体得到了有效锻炼，也让她在队员中脱颖而出。

　　在陈若琳6岁那年，她被江苏省少儿体校选中，去往南京体校继续参加训练。

　　这虽然是个喜讯，但随之而来的分别，让陈若琳和外婆都有些难以承受。

　　04

　　陈若琳初到南京时，一个人住在一间大房间里，一个6岁的孩子独自面对漫漫长夜，难免会害怕想家。

　　那时候，这个小女孩儿每天都是伴着泪水入睡。

　　为了让孤身在异地学习的陈若琳有点盼头，陈桂英承诺说，以后每过一个星期，我会去南京看你一次。

　　陈若琳记住了外婆的话，她生怕记错了日子，便把7个衣夹放在床头，每天早上起床先收起一个衣夹，这样衣夹收完了，外婆也就该出现了。

　　其实外婆虽然是一周去看陈若琳一次，但她在南通时，也是日日夜夜都惦记着自己的外孙女。

　　受伤是每个运动员都有过的痛苦经历，陈若琳也不例外。1999年，她在练习中不慎造成右肘关节脱臼，还因此打上了石膏。

　　而当时距离江苏省的少儿跳水比赛只有月余的时间，为了不耽误参赛，陈若琳在受伤十几天后，就急着将石膏拆了下来。

　　陈桂英见此情景非常心疼，她甚至有了不让外孙女继续跳水的想法。没想到陈若琳却还是那么执着，她告诉外婆，我喜欢跳水，我还要拿冠军呢！

　　陈桂英听到外孙女的豪言壮语，也只好支持着她继续在这条路上前行。

　　那次比赛，陈若琳没让外婆陪着，而是和父亲一起去的，当父亲看到女儿带伤上阵的样子，也忍不住心酸落泪。

　　年幼的陈若琳见了连忙嘱咐他，回家千万不要把这些告诉外婆。

　　上天不会辜负为梦想而奋斗的人，那次比赛陈若琳拿到了第4名的成绩。一年之后，她成为了体校的正式队员。

　　05

　　2003年，陈若琳多年的付出终于有了回，在那一年的全国跳水大赛上，她一个人摘得了3块金牌，成为了赛场上最耀眼的新星。

　　次年，陈若琳又参加了全国跳水锦标赛，在与众多成熟选手竞技的情况下，她还是取得了10米台第5名的不俗成绩。

　　而陈若琳也因此被国家队领队周继红看中，从而顺利进入到了国家队。

　　2006年，刚刚14岁的陈若琳开始参加各种国际赛事，并在世界各地频频夺冠。

　　苦练10年后，陈若琳运动生涯的春天来了。

　　自从陈若琳参加比赛以来，每次取得了成绩，她都会在赛后第一时间，打电话给外婆，将自己的成绩亲口告诉她。

　　其实陈桂英和老伴虽然在家中，也还是时刻关注着与孙女相关的赛事。

　　在2008年北京奥运会上，陈若琳一举夺下了10米台和双人10米台两个冠军。

　　双人10米台跳水比赛当天，陈桂英和一家人齐聚一堂观看赛事，陈若琳和王鑫的每一跳结束后，陈桂英和老伴都会情不自禁鼓起掌。

　　当看到外孙女成为了奥运冠军后，陈桂英的眼泪夺眶而出。

　　06

　　相比于双人赛，那次陈若琳所参加的，个人10米台跳水比赛进行得则更为激烈。

　　因为前几跳过后，陈若琳和加拿大选手的分数一直是你超我赶，在对方最后一跳拿到不错的分数后，陈若琳的压力更大了。

　　这意味着她想要夺冠，就必须在最后一跳拿到近90的高分才行。当时所有观看这场比赛的人，都为这个16岁的女孩捏了把汗。

　　陈若琳呢？表面上还是那么沉着淡定，她站在10米台上，做出了震惊全场的完美一跳，那一跳换来了100.3分的好成绩，拿到了又一枚金牌。

　　可以说，彼时作为一名运动员，陈若琳已经走上了巅峰。

　　可登顶的路其实并不好走，那需要极度的自律。

　　陈若琳曾在退役后坦言，做了19年的运动员，其实每天都是在训练、强化5个动作，这其中的枯燥可想而知。

　　但女子跳水领队周继红却说，陈若琳永远是队里最刻苦的一个，她是全队每天训练到最晚的运动员，你却从来不会看到她表现出一丝不快、不情愿。

　　因为陈若琳的这份天赋和刻苦，周继红也格外看重她，据说当时她是唯一被领队周继红亲自指导的队员。

　　作为跳水运动员来说，保持体重是非常重要的，可是在生长发育时期，长胖几乎是无可避免的。

　　为了保持最佳的状态，陈若琳对自己下了狠手，那就是严格控制自己的饮食，甚至有一年多的时间，她都没有吃过晚饭。

　　07

　　正是因为这份自律和坚持，陈若琳才能够在赛场上大放异彩。

　　她在后来的伦敦、里约两届奥运会上，又拿下了3枚金牌，成为奥运赛场上名副其实的五冠王。

　　2016年，陈若琳因颈椎伤病严重，而宣布结束了运动员事业。

　　此后，她虽然离开了热爱的10米跳台，却依旧在继续着与跳水相关的工作。

　　2021年，她先是成为了东京奥运会跳水项目的裁判，而后又成为了全红婵的主管教练。

　　如今的陈若琳身经百战，也完全可以独当一面，她早已不再是那个，每天数着衣夹等待外婆的孩子。

　　但相信在她的心中，陈桂英永远都会是那盏最温暖的灯火，这盏灯火照亮了她的未来，也照亮她曾经走过的每一步。