诺艾儿·汉考克（Noelle Hancock）在美国得州的休斯顿出生长大，毕业于耶鲁大学，《美国周刊》娱乐版博客创始人和多家媒体的八卦专栏写手。她的工作相当轻松惬意，采访一下当红明星，随意敲敲键盘，就有95000美元（约合60万元人民币）的年收入，还有一个英俊而且专情的男朋友等着和她结婚，一切都非常完美。

　　但29岁生日那天，因为公司发展问题她突然接到了裁员通知，当时她正和男友在小岛上度假，这个晴天霹雳让她失神了好久，她发现自己一无所长，对生活充满了恐惧，以往轻松赚钱的好生活一去不复返，而自己却没有什么自力更生的技能。

　　诺艾儿的脑海突然出现了许多画面：因为担心自己的想法听起来很蠢，所以她从来不发表意见；因为痛恨在众人面前演讲，所以她拒绝在小组会议中发言；即使工作很没有技术含量，但她还是继续待着，因为留下来比离开更容易。

　　她去跳蚤市场买东西，老板说多少她就付多少，因为讨价还价好尴尬；在生活中是个老好人，总是担心别人的看法，害怕别人不高兴、害怕挺身而出、不敢为自己辩护、甚至觉得一个人在餐厅吃饭都很蠢……她经常逃跑，经常劝自己打消主意等等。（你有没有在她身上找到你的影子？）

　　她失神落魄了好几周之后，直到她在一家咖啡馆的布告栏上看到了一句话：每天做一件自己害怕的事。她好像想通了点儿什么。

　　后来，她开始了各种挑战，先是卖掉了自己的家当（要做就做得狠一点），买张机票去了加勒比海的一个小岛，在岛上卖冰激凌。她的父母对此非常生气：“你是耶鲁毕业，怎么能去卖冰激凌？”而诺艾儿却发觉，卖冰激凌反而是她这些年来感觉最自在的工作，后来她还学会了调酒，跟不同的人接触，倾听大家的故事。她的生活少了很多功利心，却多了很多纯粹的快乐。

　　目前她已经在小岛上住了4年，关于下一站要去哪里，她说她自己也不清楚，很多人觉得她这样的生活，挣得钱不多，也没实现什么人生价值和目标。但她却表示：那些墨守成规、始终走不出去的人生才可怕，当你勇敢地迈出那一步，走出“舒适区”，不再重复自己每天无聊的工作，生活才是真正的有意义。

　　诺艾儿后来把自己的经历写成了一本书，书名叫《不要和鲨鱼接吻，但要和勇敢一起睡觉》，她想说无论哪种生活方式都是值得被鼓励的，勇敢不代表任性，不代表放弃，那些遵从了自己的内心的人，未来一定会变得更好更强大。

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