你是否每天感到迷茫，日复一日地重复相同的工作，不知道生存的意义何在，迫切想寻找努力的方向？你是否心里也有雄心壮志，却总是难以付诸行动？你知道你的思想和行为是受什么控制吗？《认知觉醒》这本书可以帮你找到答案。

　　 关于第一个问题，我们的人生理想和目标，即努力的方向。《美好人生指南》的提出了6条寻找人生使命的建议（见图）。

　　不过我觉得《认知觉醒》里的这三问更符合我自己的状态（见下图）。通过这三问，我搞清楚了自己的人生兴趣和目标所在，那就是写作。因为只有写作是我自发的长久的兴趣所在。从三年级第一次写作文被老师表扬，到后来的自发的写日记，给好朋友写散文，写Vlog，失眠的夜晚思潮翻涌时想写出来的冲动，有感而发的许多朋友圈长文，每期必到的读书会和今日头条的写作…… 虽然这么多年来都是断断续续，也是我的一种坚持。搞清楚这一点，对于我来说相当重要。

　　 也许你会说，你不是也有大量练习吗，为什么写作水平还是这么差，也没有取得什么成绩？是的，我也问了我这个问题，后来我在这本书中找到了答案。《刻意练习》里面说，绝大多数人的努力都属于“天真的练习”，即反复做某件事情，这种只靠重复的“埋头干”和“正确的方法”相去甚远。至于什么是正确的方法，我在这里卖个关子，请各位自己去书中找答案吧。

　　 还有我开头提到的第二问和三问，这就涉及到书中第一章详细讲述的理智脑和本能脑的问题了。搞清楚了自己的大脑结构，也许你能更清楚地了解你自己。总之，这是一本深入探讨我们思想和行为的本源的书，也是一本可以指导我们未来人生的书，我觉得非常值得一读，所以推荐给各位。如果有读过这本书的，也欢迎一起探讨。