孕妇在怀孕期间多吃葡萄，可以起到安胎的作用，而且葡萄中含有很多的蛋白质、糖分以及微量元素等，孕妇吃了以后可以促进胎儿的生长发育，还可以降低孕妇流产的几率。葡萄中含有丰富的维生素C，孕妇吃了以后可以提高孕妇的机体抵抗力，减少女性感染的几率，可以有效的预防女性发生感冒。

　　

　　葡萄中还含有花青素，而且还含有较多的铁元素，孕妇吃奶以后可以有补血的作用，而且还可以抗衰老，促进女性体内的血液循环，起到软化血管的作用。

　　

　　对于大部分正常的女性，平时多吃水果有利于孕期营养补充。且在孕期还应注意蛋白质、钙质以及微量元素的补充，所以建议孕期女性尽量饮食多样化，做到营养均衡。此外还应注意，在备孕期以及孕早期多食用一些绿色蔬菜，补充体内胎儿发育所需的叶酸。