孕晚期胎儿较大，压迫到静脉，导致孕妇的腰部、髋部、大腿疼痛，因此建议孕妇左侧睡为主，可以左右交替睡，不要仰睡，具体如下：

　　

　　1、左侧睡为主：一般来说子宫右旋，孕妇左侧睡改变了子宫位置，可以避免胎儿缺氧，有利于胎儿的供血。孕妇睡觉不舒服时，可以使用孕妇专用枕，也可以在两腿之间夹个枕头；平时睡觉要注意保暖，不要一时贪凉感冒了。

　　

　　2、左右交替睡：孕妇左侧睡疲劳了可以左右交替睡，孕妇怎么睡是没有硬性规定一定要左侧睡还是右侧睡的。

　　3、不要仰睡：仰睡时压迫了下腔静脉，导致子宫的供血减少，可能会导致胎儿缺氧。