2024年暑假，突发奇想，跟着大家开始跑步，没想到一直坚持到年终。尤其从开学之后，一天没落，共跑了五个月，860公里。同时，为了鼓励自己坚持下去，还做了认真的文字记录，拍了照片，发到了头条上。
正如海子“给每一条河流每一座山，取一个温暖的名字”，我也给自己跑步的每一天取了一个温暖的名字，记录下一个个平凡普通的日子。
从7.9日，到12.31日；从穿T恤，到穿防寒服跑；从盛夏到隆冬，从水清草绿到满目萧条。整个下半年，天天都如此真实！
当然，至此我的2024下半年的每一天都有了一个温暖而令人感动，且值得回忆的名字！
初步尝试五公里的七八月
7.09第1天，微汗不甚过瘾，略加量。
7.10第2天，汗后舒爽，痛快痛快！
7.11第3天，今天确实有点累。
7.15第4天，清晨微雨，舒爽痛快！
7.17第5天，因为高层旧家换窗户，补跑。
7.18第6天，公园街向西，直达忻州西站。
7.20第7天，今天的T恤不太吸汗，看上去出汗严重！
7.21第8天，尽管是清早，天还是很热很热！
7.22第9天，沿昨天路线继续五公里。
7.29第10天，回老家五天后，接着五公里。
7.31第12天，坚持到底！
8.01第13天，坚持到底！
8.02第14天，微汗！
8.03第15天，大汗淋漓。
8.05第16天，休息一天后，状态很好，畅快！
8.06第17天，感觉不错，坚持就是胜利！
8.07第18天，微雨慢跑,舒爽无比,尽情享受！
8.08第19天，蒙蒙阴天,正宜晨跑,汗后舒畅！
8.10第20天，立秋之后的晨风明显凉爽了许多！
8.11第21天，天高秋正爽，山气日夕佳
8.13第22天……
8.14第23天，大汗淋漓，顺便完成年度体检。
8.15第25天，秋雨迷蒙,大汗淋漓,畅快畅快！
8.19第26天，早六点，与太阳一起出发。
8.23第27天，休息三天了，再继续努力！
8.25第28天，第一次上午跑！
8.27第29天，天已微凉！
8.28第30天，开学前最后冲刺，好不容易啊！
8.29第31天，四点半起床，五十开跑。
8.30第32天，开学前最后冲刺！
努力争取五公里满勤的九月
第1天，看看自己到底能坚持多久
第2天，坚持是一种高阶要求，到底才是真难
第3天，渐入佳境，自律坚持，或许可成习惯
第4天，坚持就是胜利，汗水就是成就
第5天：譬如为山，未成一篑，止，吾止也
第6天，苟日新，日日新，又日新
第7天，越努力越幸运，越幸运越努力
第8天，目标的力量：心之所向，行之所达
第9天，用坚持来感动自己
第10天，带雨晨跑热烈庆祝第四十个教师节
第11天，恒久如一、慎终如始
第12天，希望自己的五公里能保持下去
第13天，胜人者有力，自胜者强
第14天，和自己战斗到底，不忧，不惧！心情欢喜
第15天：坚持的尽头是自由和幸福
第16天，在坚持中不断调整
第17天，红衣大叔今年中秋很特殊
第18天，纪念2024年的“九·一八”
第19天，九月跑步争取满勤，知难而上
第20天，逐步调整，争取找到最佳状态
第21天，下午抽空，补足五公里功课
第22天，争取九月满勤
第23天，该穿外套了
第24天，看看就要坚持到月底了，加油
第25天，学校秋季运动会正式拉开帷幕
第26天——生既逢盛世，老亦展雄风
第27天——慎始而敬终，恒久而如一
第28天——人勤春常在，矢志永不移
第29天——积跬步至千里，积小流成江海
第30天——跑步迎接国庆，还有点小激动
完美九月，全勤收官——九月慢跑小结
基本稳定五公里的十月十一月
第31天，跑步迎国庆，十月第一跑
第32天，迎国庆第二跑，继续打卡五公里
第33天，迎国庆第三跑，继续打卡五公里
第34天，迎国庆第四跑，争取国庆满勤
第35天，迎国庆第五跑，继续努力
第36天，迎国庆第六跑，即将满勤了
第37天，迎国庆第七跑，长假最后一天
第38天——饭后速度更慢，六公里用时46分
第39天——在坚持中寻找自适
第40天——时间是检验毅力的最好标准
第41天——我自追风去，不须等风来
第42天——也无风雨，也无晴
第43天——一路奔跑一路歌，满树黄叶满树秋。
第44天——胜人者有力，自胜者强
第45天——目标是最好的引领
第46天——日日精进日日进
第47天——自带心情自在乐
第48天——风雨无情，人必有义
第49天——周末双倍跑量，双倍快乐
第50天——且跑且乐且珍惜，如期
第51天——北方冬天跑步真的很难熬啊
第52天——希望自有希望的力量
第53天——与日同苏醒，和光共奔赴
第54天——风动我动，我动心动，心动情亦动
第55天——每一步向前，都是对生命的热爱
第56天——我不负天，则天不负我
第57天——不管身在何处，坚定理想跑步
第58天——外出学习抽空坚持晨跑
第59天——知足是一种不断超越自我的修炼
第60天——既见起始必至终，如一的魅力
第61天——完美收官，期待下月
第62天——神奇的跑步记录
第63天——新起点，新征程
第64天——又跑在熟悉的门口马路上
第65天——我自逍遥我自飞
第66天——自我驱动是最好的管理
第67天——沐寒奔跑,激活自我,享受当下
第68天——心中有目标，脚下有力量
第69天——一边坚持，一边享受
第70天——越努力,越幸运；越自律,越自由
第71天——差一点断掉天天竖持的纪录
第72天——跑步迎接双十一
第73天——自能生羽翼，何必仰云梯
第74天——昨夜小雨一场，今早天气微凉，爽
第75天——只好化整为零了，时间不够
第76天——我是我的佛祖，我是我的上帝
第77天——梦想需要坚持来兑现
第80天——在坚持中努力寻找状态
第81天——每一个开始都可能有结果
第82天——晨昏总相亲，运动最怡人
第83天——咫尺可天涯，跬步及千里
第84天——化整为零，努力奔跑
第85天——把风留在身后，让心朝向前方
第86天——用奔跑唤醒生命，用脚步丈量生活
第87天——行有不得，反求诸己
第88天——跑个步还整出个“朝三暮四”哈
第89天——克己修身，明心见性
第90天——专心以攻业，毕力后可成
第91天——天寒怕汗短慢跑，朝三暮四也挺好
第91天——近在咫尺，遥望可及，这是坚持的结果
第92天——满勤十一月，完美收官
继续保持的年终十二月
第93天——新起点,新开始,新征程,新气象
第94天——精诚若可至，金石必为开
第95天——人生不满百，跑步凑足之
第96天——奔跑or休息,是一个值得思考的问题
第97天——命由天定身由己,我自趋驰不让人
第98天——追风赶月莫停留,舒爽总在辛勤后
第99天——天天坚持天天乐;我自奋发守初心
100天——尽全力奔跑，去追赶幸运
101天——寄兴晨风揽胜意，凛寒正可长精神
102天——踏平坎坷成大道，斗罢艰险又出发
103天——拨云可见日，越冬去迎春
104天——相信美好，一路向前
105天——心有所向不知愁，管他冬夏与春秋
106天——千难万苦不回头，点滴汗水出成就
107天——日拱一卒，跬步千里
108天——心中有信仰，脚下有力量
109天——走着走着就是明天 ，阳光明媚，灿烂如新
110天——流水不易腐，户枢难为蠹
111天——守正行善道，习惯成自然
112.113.114天——心理上松懈一寸，行动上松垮一尺
115.116天——人间真净土，乐福多于苦
117天——疑处翻成悟，穷时自有神
118.119.120天——人比天地岁月忙，瞎忙！
121天——今天原来要躺平，无奈年关已将近，起身！
122天——一年之计在于春，一年之长在于冬
123天——忽觉冬深年已尽，只得感慨再迎春，浮生！
至此，我的2024年下半年，每天都有了一个温暖而令人感动，且值得记忆的名字！
如今，2024已去，2025又毫不拖沓地接了上来，那么，努力走好这新一年，哪怕仅仅做好跑步这一件事！！
