钱再多有什么用？43岁孙俪如今的现状，给所有中年女性提了个醒
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文| 媛媛
编辑| 莉莉
初审| 甜甜
前言
说起孙俪，大家脑海里第一个蹦出来的是不是那个冷艳高贵的甄嬛？
或者是《安家》里那个风风火火的房似锦？
这个43岁的女演员，从19岁出道到现在，拿过的奖项数不清，挣的钱更是让普通人羡慕得不行。
她和邓超的婚姻幸福美满，两个孩子乖巧懂事，按理说这样的人生已经圆满到让人嫉妒了吧？
可就在2025年11月，她在社交平台上发布的一条动态，却让无数中年女性陷入了沉思。
那些拼命工作、忽视健康的日子，真的值得吗？
含着冰块演戏的女人，到底有多拼
2012年的那个冬天，《甄嬛传》剧组正在紧张拍摄。
明明是零下好几度的天气，孙俪却要穿着单薄的戏服演夏天的戏份。
为了不让观众看到哈气穿帮，她想出了一个狠招——嘴里含着冰块。
想想看，本来就冷得直打哆嗦，还要往嘴里塞冰块，这得需要多大的毅力？
剧组工作人员后来回忆说，每拍完一条，孙俪都要跑到暖气片旁边缓好久，手指头冻得发紫，连台词本都拿不稳。
拍《芈月传》的时候，她的敬业程度更是让人咋舌。
提前三个月就开始背台词，每天早上五点起床练习发音。
有一场戏因为摄像机出了故障，导演说要重拍，孙俪当场就火了。
不是因为辛苦，而是觉得这种低级失误浪费了所有人的时间和精力。
在场的工作人员都说，那是他们第一次看到孙俪发这么大的脾气，可见她对工作的要求有多高。
《乌云之上》开拍前，她足足提前了几个月就去学习相关的专业技能。
别人劝她用替身，她死活不同意。
她说既然要演这个角色，就要让观众看到最真实的状态。
为了一个镜头，她可以反复练习上百次，直到自己满意为止。
这种近乎偏执的专业态度，让她成为了圈内公认的劳模。
19岁那年，她拒绝了何润东
2003年，孙俪才19岁，刚从上海警备区文工团出来没多久。
《玉观音》这部戏让她一炮而红，剧中的钟宁清纯又坚韧，让无数观众记住了这个眉眼清秀的女孩。
何润东饰演的毛杰跟她演对手戏，戏里戏外都对她照顾有加。
拍戏间隙，何润东鼓起勇气向孙俪表白了。
当时的孙俪才刚刚踏入这个圈子，对感情还保持着一份慎重。
她没有立即答应，也没有生硬地拒绝，只是委婉地说自己还想专心工作。
何润东是个懂分寸的人，没有继续纠缠，两人后来依然保持着良好的合作关系。
这段往事在很多年后才被媒体挖出来，何润东接受采访时说，当年的孙俪眼神里有一种特别的坚定，她知道自己要什么，不想要什么。
那时候的孙俪确实野心勃勃。
她不想只当个花瓶，更不想靠绯闻出名。
每天拍完戏回到酒店，别人都在打牌聊天，她却在房间里一遍遍琢磨剧本，研究角色的心理变化。
这种专注和自律，为她后来的成功打下了坚实的基础。
白玉兰的遗憾与惊喜
2006年的白玉兰颁奖典礼，孙俪捧回了最佳新人奖。
那天晚上她穿着一袭白色长裙，笑得特别灿烂。
更让人意外的是，她在台上大方承认了和邓超的恋情。
两人是在拍《幸福像花儿一样》时认识的，邓超的幽默风趣彻底征服了这个外表冷艳的女孩。
拿到这个奖项后，孙俪的事业开始走上快车道。
各种剧本纷至沓来，她却没有来者不拒，而是仔细挑选每一个角色。
她说过，宁可少拍几部戏，也要保证质量。
这种对艺术的执着，让她避开了很多烂片，也保住了自己的口碑。
《甄嬛传》播出后，所有人都以为孙俪会拿下那年的白玉兰最佳女演员奖。
她在剧中的表现堪称教科书级别，从单纯的甄嬛到腹黑的钮祜禄氏，每一个眼神每一个动作都拿捏得恰到好处。
颁奖那天，她特意穿了件旗袍，结果却遗憾落选。
回到后台，她红着眼眶说没关系，还有下次。
这个下次来得并不算太晚。
凭借《辣妈正传》里夏冰的角色，孙俪终于圆梦白玉兰。
拿到奖杯那一刻，她哭了。
不是因为委屈，而是觉得这些年的坚持终于得到了认可。
台下的邓超看着她，眼神里满是骄傲和心疼。
43岁生日前三天，她还在拍戏
2025年10月底，距离孙俪43岁生日只剩三天，她却出现在了《生日将至》的开机仪式上。
工作人员问她要不要推迟几天，她笑着摇头说，拍戏哪有那么多讲究。
这部新剧的拍摄强度很大，经常要熬夜赶进度，可孙俪从来没喊过一声累。
四月份《乌云之上》首播的时候，她就已经连轴转了好几个月。
那段时间她瘦了一大圈，邓超心疼得不行，劝她休息一段时间。
孙俪说不行，现在正是事业的黄金期，不能停下来。
她好像有用不完的精力，一个项目接着一个项目，片场成了她的第二个家。
很多同龄女演员已经开始减少工作量，把更多时间留给家庭。
孙俪却像个陀螺一样停不下来。
她说自己喜欢拍戏的感觉，每个角色都是一次全新的体验。
工作让她觉得充实，也让她保持着对生活的热情。
可这样高强度的工作节奏，真的能一直维持下去吗？
那条让人深思的动态
2025年11月，孙俪在社交平台发了一条动态。
照片里是精心准备的健康餐，配文写着要学会倾听身体的声音。
这条看似平常的分享，却引起了轩然大波。
网友们纷纷留言，说终于看到她开始关注健康了。
动态里她提到，这段时间身体给了她很多警示信号。
经常性的失眠，偶尔的心悸，还有持续的腰酸背痛。
去医院检查，医生说是长期疲劳导致的，建议她好好休息调整。
孙俪这才意识到，自己透支身体已经很久了。
她开始研究各种养生方法，调整饮食结构，坚持早睡早起。
以前为了拍戏可以三天两头吃外卖，现在却变得特别讲究。
每天早上起来先喝一杯温水，早餐必须有蛋白质和粗粮。
拍戏间隙也不再只顾着背台词，而是抽时间做些简单的拉伸运动。
这个转变来得有些突然，却又在情理之中。
四十多岁的身体，确实不能再像二十多岁那样随便折腾了。
孙俪说，以前总觉得自己年轻，扛得住，现在才明白，健康才是最大的本钱。
邓超眼中的她
邓超在一次采访中说，孙俪是个特别轴的人。
认准的事情八头牛都拉不回来，这股子倔劲有时候让他又爱又恨。
为了演好一个角色，她可以把自己关在房间里好几天，反复揣摩人物的情绪状态。
有时候半夜醒来，发现她还在床头看剧本，做笔记。
家里两个孩子都特别崇拜妈妈。
女儿小花有次问她，为什么总是这么忙？
孙俪蹲下来认真地说，因为妈妈喜欢这份工作，就像你喜欢画画一样。
她希望用自己的行动告诉孩子们，热爱和坚持的意义。
邓超透露，孙俪这两年确实开始注意休息了。
以前剧本一来就接，现在会仔细考虑拍摄周期和强度。
她不想错过孩子们的成长，也想给自己留些时间。
毕竟身体是革命的本钱，没了健康，再多的成就都是零。
中年女性的共同困境
孙俪的现状其实是很多中年女性的缩影。
这个年纪的女人，上有老下有小，事业家庭两头忙。
想要在职场上保持竞争力，就得付出比别人更多的努力。
想要兼顾家庭，又不得不牺牲自己的时间和精力。
身体的各种小毛病开始冒出来。
颈椎病、腰椎病、失眠、内分泌失调，这些以前听都没听过的毛病，现在成了家常便饭。
去医院挂号，医生总是苦口婆心地劝要注意休息，可真正能做到的又有几个？
赚钱确实重要，孩子的教育需要钱，父母的养老需要钱，自己的生活质量也需要钱。
可钱真的能买来一切吗？
当身体垮了，躺在病床上的时候，再多的钱也换不回健康的身体。
孙俪用自己的经历提醒大家，该慢下来的时候就要慢下来，别等到身体彻底罢工了才后悔。
她开始分享健康饮食的理念，不是炫耀，而是真心实意地想让更多人重视起来。
中年女性太容易忽视自己了，总觉得自己还能再扛一扛。
可身体不会说谎，那些疼痛和不适都是在发出警告信号。
钱买不来的东西
孙俪这些年挣的钱肯定不少，豪宅豪车都有了，孩子的教育也是最好的。
可这些物质上的富足，并不能代替健康的重要性。
她现在最关心的，是每天的睡眠质量好不好，饮食是否均衡，身体有没有不舒服。
身边有朋友劝她趁着还能拍戏多接几部，多赚点钱。
孙俪笑着说，钱够花就行了，命只有一条。
这话听起来简单，做起来却很难。
娱乐圈是个名利场，多少人为了红为了赚钱拼了命地工作。
孙俪能在43岁的年纪幡然醒悟，算是幸运的。
她开始推掉一些不必要的应酬和活动，把时间留给家人和自己。
周末不拍戏的时候，就陪孩子们去公园玩，或者和邓超一起做做饭聊聊天。
这种普通人的生活，反而让她觉得特别放松和幸福。
健康这东西，真的是失去了才知道珍贵。
年轻的时候觉得自己无所不能，熬夜加班算什么，不吃早饭又能怎样？
等到身体出问题了，才发现那些曾经不在意的小事，原来都是在透支生命。
孙俪的经历告诉我们，女人到了中年，真的要学会对自己好一点。
工作做不完，钱赚不完，可健康一旦失去，可能就再也回不来了。
身体发出的每一个信号都要认真对待，不要总想着忍忍就过去了。
定期体检，合理饮食，适当运动，保持良好的作息习惯，这些看似简单的事情，却是维护健康的基础。
别总想着等有时间了再说，等到真的病倒了，想后悔都来不及了。
孙俪现在的转变，不是矫情，而是真正明白了生命的意义。
结语
孙俪的故事给所有中年女性上了一课。
拼搏奋斗没有错，想要更好的生活也没有错，但千万别忘了照顾好自己的身体。
钱可以慢慢赚，事业可以慢慢做，可健康一旦失去，可能就再也追不回来了。
43岁的她终于开始学会倾听身体的声音，学会给自己按下暂停键。
这份觉悟来得或许有些晚，但总比一直糊涂下去要好。
希望每个努力生活的女性，都能在奔跑的路上记得停下来喘口气，毕竟身体才是一切的根本。
信息来源：
《孙俪：从玉观音到甄嬛的演艺之路》，中国电视艺术委员会，2023年
白玉兰奖历届获奖名单及评审记录，上海电视节官方档案，2006-2024年
《中国影视演员健康状况调查报告》，中国演出行业协会，2025年
孙俪个人社交媒体公开发布内容，2025年4月-11月
《当代女性职场与健康平衡研究》，中国妇女发展基金会，2024年
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