给正在经历更年期女人的一封信

　　情绪解码/（请勿连赞）

　　今天看到友友一篇文章，说她婆婆突然崩溃，大哭了一场，才50多岁，全身上下都是毛病，

　　三天两头往医院里跑，每天吃药如吃饭，大把大把的吃。因为身体浑身不舒服，变得很暴躁易怒，看谁都不顺眼，跟谁都想吵一架。

　　友友怕她哪天撑不住了，会精神崩溃，希望大家给她婆婆一点鼓励，我对这篇文章的评论是，作者婆婆应该有严重的更年期综合征，好好调整心态，更年期过了，身体小毛病也就没有了。

　　也很想告诉正在经历同样痛苦的女人:虽然你经历了很多，身体上的各种毛病让你感到疲惫不堪，心情也变得烦躁易怒。这一切都让你觉得自己快要崩溃了。请相信，你不是一个人在战斗。

　　你曾经那么坚强，经历了那么多，现在身体出现问题，确实让人难以接受。可是，我想告诉你，这些毛病大多是身体在向你发出信号，提醒你需要调整和照顾自己。

　　很多时候，身体的变化和情绪的波动，都是更年期带来的正常反应。（周边很多朋友包括我都曾经历过）只要你能调整心态，平静面对，很多问题都会慢慢改善。更年期过了，身体的小毛病也会逐渐减轻甚至消失。

　　请记住，你的生命依然宝贵，你的坚强会让家人都感到温暖。不要对自己太苛刻，给自己一些宽容和耐心。慢慢调整生活习惯，保持心情愉快，身体会变得更好。

　　你不是孤单的，我们都在你身边支持你。相信自己，未来会更好。请保持希望，迎接每一个崭新的日子。

　　最后，愿你早日康复，身体健康，心情愉快！

　　本文标题：给正在经历更年期女人的一封信

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