人老了，只管活着，什么都不要想，什么都不要求，什么都不要怕

　　人到晚年，为啥越琢磨越焦虑、越强求越累？

　　要知道年轻时思前想后是谨慎，老了胡思乱想是自扰；

　　从前争强好胜是闯劲，如今强求太多是折腾。

　　人老了，只管活着，什么都不要想，什么都不要求，什么都不要怕。

　　一、别瞎想，想多了累心

　　人老了，空闲日子多了，心却容易飘，总爱揪着没用的事钻牛角尖。

　　很多老人，事情还没发生，问题还没来，自己先慌了，就开始胡思乱想。

　　明明眼前没什么事，脑子里却已经上演了无数个坏结果，活活把自己折腾得焦虑不堪。

　　年轻时忙忙碌碌，没功夫瞎琢磨，日子反倒踏实；老了清闲了，倒把自己困在思绪里。

　　佛说：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。唯当下一念，你可尽情体味。

　　过去的事翻篇就过，没发生的事何必预判？

　　少想一点，心就静一点，日子自然顺一点，这不比瞎琢磨强？

　　二、别强求，强求必受累

　　一辈子走过来，谁没求过点什么？

　　年轻时求功名利禄，求家庭美满，求旁人认可，拼尽全力去争去抢，累得身心俱疲。

　　可到了晚年才懂，很多东西不是强求就能来的。

　　“人到了一定年纪，你要知道一个道理，天大的事，只要顺其自然，也不过如此；再小的事，倘若斤斤计较，总是寝食难安。凡事看开一些，尽人事，听天命。得之我幸，失之我命。”

　　儿女有儿女的人生，不必强求他们事事顺从；钱财够花就好，不必强求腰缠万贯；名声皆是浮云，不必强求人人称赞。

　　该放的放，该舍的舍，不强求不属于自己的，不纠结得不到的，才能活得轻松自在。

　　三、别害怕，最终的归宿都一样

　　人老了，胆子好像也小了，怕生病遭罪，怕孤独终老，更怕面对那不可避免的死亡，越怕越怯懦，越怕越煎熬。

　　记住，人这一辈子，最公平的事，就是每个人最终都会死。

　　既然生死都看开了，还有什么事值得害怕？

　　鲁迅说：“人生的旅途，前途很远，也很暗。然而不要怕，不怕的人面前才有路。”

　　生老病死是自然规律，谁也躲不过，与其害怕焦虑，不如坦然接受。

　　生病就治，孤独就找乐子，面对死亡就从容以待。

　　年轻时什么大风大浪没见过，老了更该有直面一切的勇气，不害怕，不退缩，才能活得坦荡安心。

　　四、只管活，活好每一天

　　人老了，别瞎想、别强求、别害怕，核心就俩字：活着。

　　活着不是凑活度日，而是开开心心、舒舒服服过好每一天。

　　“人生下半场，拼的不是财富地位，而是健康的身体和乐观的心态。”

　　晨起迎着朝阳散散步，午后晒着暖阳喝杯茶，傍晚陪着家人聊聊天，简单的日子也有滋有味。

　　春赏百花争艳，夏沐清风拂面，秋观落叶静美，冬听白雪簌簌，四季轮换皆是风景。

　　不用追求轰轰烈烈，不必在意他人眼光，按自己的节奏活着，健健康康、开开心心，就是最大的幸福。

　　记住，人老了，啥也别想、啥也不求、啥也别怕，只管好好活着，就是对自己这辈子最好的交代。

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