膑骨骨折锻炼的黄金期

发布时间:2026-05-17 14:07:30来源:今日黄金

  回家呆了两天,又再次入院康复科。一大家人,兴师动众,浩浩荡荡,在救护车的护送下冒雨赶往医院。

  接诊医生非常温柔,也很专业,评估了一下屈腿,术后6天可达40°,患腿肌力2.5级,医生说力量还是可以的。想想之前受的罪,觉得还是值得的。

  康复治疗安排在今天上午,共有3个项目。

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  第一步是理疗,主要做的是红外线照射,还有神经刺激仪。

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  神经肌肉电刺激仪通过仪器能够使皮肤收缩和抽搐,可有效的刺激神经纤维,传达感觉神经纤维,让大脑发生可塑性的变化,对于肌肉废用性肌萎缩能起到很好的治疗和缓解效果。时间20分钟,一开始有种刺痛的感觉,一会肢体就已经适应了。看着自己的肌肉在被动收缩,仿佛看见了重新走路的希望。

  推着病床到针灸处,医生说伤口还没拆线,不适合做。

  又推着沉重的病床到了康复锻炼区域。琳琅满目的器械和设备,乍一进来,仿佛走进了大型健身房。

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  手法复位开始了。

  医生告诉我大腿肌肉已经开始萎缩了,一边隆起,一边凹陷,很明显。心里有些难过,但这是不争的事实。

  医生开始给我向心性按摩肌肉,接着开始协助抬腿,三级可以直腿抬高,我目前的肌力接近三级,估计还有两天就可以了。膝关节屈曲可以达到40°。这个结果,和很多人相比,似乎已经很不错了。

  接下来是重要部分。

  接诊的大牛医生来了。

  大牛医生评估了一下我的情况,很自信的说:我今天可以让你直腿抬高,10天能达到屈曲90°。really我明明还是一幅虚弱的模样。

  大牛医生用一根手指撑着我的患腿,缓缓抬到60°,手掌轻托足跟,然后他让我向相反方向用力,脱离他的手掌。我憋出满头大汗,好疼,好疼,我说抱歉我做不到。他说你可以的,你这肌力完全没问题。反复试了几次,在我再一次汗湿全身的时候,奇迹出现了,我,一个因为髌骨骨折卧床10多天的术后病人,居然真的可以自行直腿抬高了!!!我又自己试着做了好多个,一次,两次,从特别吃力到能耐受的吃力,短短几分钟,我居然连着抬了几十次!!!这简直太不可思议了,这是突破性的神奇的一天!虽然满头大汗,看到成效还是很欣慰。

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  接下来医生开始推动髌骨,防止髌骨粘连,手法专业,动作娴熟,一边推动一边开始床边教学。我似乎都听到了断裂骨片挤压碰撞的声音。

  推完,最后一项是练习床边垂腿。一次次,在不可能的边缘试探,最后,医生用量角器量了一下,最少要50°,你这应该有60°了,嗯,你是个标准化的病人,遵医行为非常棒,成效显著。已经忍受到极致的我,开心地笑了。

  感谢专业的康复医生,虽然康复之路漫长而艰辛,且往往伴随剧烈的疼痛。但只要想着恢复正常走路,我就没有什么可惧怕的了。

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