仅60家公司就制造了全球一半塑料污染，普通人费劲环保还有用吗？

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　　尽管塑料对健康影响的研究仍在持续推进，但许多专家都避免用塑料容器加热食物——因为高温会破坏塑料分子间的结合键，导致其结构松散。| 国家地理图片集

　　塑料早已渗入我们生活的方方面面，存在于空气、食物和饮用水中。据估算，每年约有1100万吨塑料最终汇入海洋，到2040年，这一数字预计将增至当前的三倍。

　　与此同时，科学家们已在人类的大脑、肺部、消化道，甚至胎盘中检测到微塑料的存在。但这些微塑料究竟会对人体造成怎样的影响，目前仍缺乏明确答案，这一现状令人担忧。

　　早期研究指出，它们可能与心脏病发作、中风、肠道疾病及呼吸系统疾病的高发病风险相关，不过，要证实塑料是否会直接导致这些健康问题，或加剧病情，还需要更多研究提供有力证据。

　　正是由于这种不确定性，我们很难给出确切答案：到底需要在多大程度上避免接触塑料？关注健康的消费者是否该严格践行“零塑料”生活方式？还是在等待科学研究得出明确结论前，暂时维持现状？

　　为了找到与塑料共存的合理方式，我们特意采访了相关领域的专家，了解他们在日常生活中是如何应对塑料问题的。

　　海洋保护协会(Ocean Conservancy)海洋塑料研究主任布里塔·贝克尔(Britta Baechler)，以及埃默里大学专注于微塑料与公共卫生研究的学者道格拉斯·沃克(Douglas Walker)，长期致力于研究塑料对环境和人类健康的影响。

　　以下是他们分享的应对“塑料世界”的经验。

　　为何要认真审视个人的塑料消费情况？

　　沃克：塑料材料中使用的添加剂多达16000余种……其中很多添加剂完全没有相关的毒理学数据支持。我们根本无法判断这些添加剂是否会对人体造成危害。

　　这正是目前学界持续研究的方向之一——我们希望能更准确地评估人类接触这些种类繁杂的添加剂的程度，以及它们可能对健康产生的潜在影响。

　　一直以来，让我感到惊讶且震撼的是，人类接触塑料及塑料相关化学物质的程度竟然如此之高。

　　微塑料存在于我们呼吸的空气中，而食物和饮用水或许是最主要的接触途径。

　　贝克尔：目前已发现约1300种海洋生物会摄入塑料。这绝非个别物种的偶然现象，而是正在演变成一种普遍问题。我们完全有理由对此保持警惕。

　　我们在珠穆朗玛峰峰顶发现过微塑料……在马里亚纳海沟也检测到了塑料的踪迹，可见塑料真的已经无处不在。这也正是为什么从源头——也就是我们的家庭生活中——阻止微塑料释放，是一项至关重要的举措。

　　我认为有一点需要大家明确：减少生活中的塑料使用，关键不在于追求“零塑料”的完美状态，而在于保持对塑料使用的关注和觉察。

　　日常生活中，你个人是如何管理塑料使用的？

　　沃克：这个问题很有意思——我现在正坐在车里，周围满是塑料材质的物品，手里还拿着带塑料壳的手机在通话。其实在很多场景下，很多材料目前还无法找到能替代塑料的替代品。

　　对我来说，想要尽量避免接触塑料，最实际的做法就是减少食用那些接触过塑料的食物。我绝不会用塑料容器加热食物——只要有其他选择，我都会尽量避免这种做法。

　　我认为，人类永远无法完全杜绝塑料的使用，甚至不确定是否有必要朝着这个方向努力。但我们可以有意识地控制塑料使用：比如，不用一次性塑料瓶喝水，改用可重复使用的金属或玻璃容器；不用塑料容器加热食物。这些简单的小步骤，累积起来就能产生显著的效果。

　　贝克尔：有一点可以肯定：塑料食品容器绝对不能用来加热。我们只需将少数用品换成非塑料材质，就能有效减少微塑料的接触。

　　我平时出门时——比如送孩子上学、出门办事，偶尔会想喝杯咖啡提神……但大家可能没注意到，一次性咖啡杯的内壁都有塑料涂层！不过在家里，我现在已经彻底避免用塑料容器加热食物了。

　　洗衣过程也是环境中微塑料的一大来源。我们洗衣服时，衣物会脱落微纤维——也就是从面料上掉下来的塑料小碎片。这些含有微纤维的污水会流入污水处理厂。

　　污水中的固体物质会沉淀到水底，通常会被打捞起来，当作肥料施用到农田里。用低温水搭配温和的洗涤剂洗衣服，既能保护衣物面料，又能减少微纤维的脱落。我们还可以购买洗衣机外部过滤器……这种过滤器能过滤洗衣机排出的所有废水，捕获其中高达90%的微塑料颗粒。

　　另外，我们还可以在洗衣服时放入洗衣球，它们能吸附衣物脱落的纤维；也可以用细网袋装着衣物清洗。

　　有研究显示，全球约一半的塑料污染仅由60家公司造成。要减少塑料污染和人类对塑料的接触，需要采取哪些重大变革？

　　贝克尔：最新的科学研究表明，我们需要推动三项重大的系统性变革：首先是大幅减少塑料产量，尤其是一次性塑料的产量。

　　海洋保护协会每年都会牵头开展国际海岸清理活动……而我们每年在全球各地的海岸和海滩上，最常看到的垃圾就是一次性塑料制品，比如餐具、塑料袋和刀具。

　　其次，我们需要更好地管理已经生产出来、且正在流通的塑料。目前，很多塑料回收基础设施不仅设备陈旧，还面临超负荷运转的问题，因此无法高效发挥回收作用。

　　除此之外，我们还可以主动发声，让决策者了解我们对塑料问题的看法！比如在杂货店购物时，如果发现“这根胡萝卜竟然用三层塑料包装”，可以直接向品牌方反馈不满……事实上，在塑料治理领域，公众的倡导已经推动了不少积极的改变。

　　沃克：我们应该提高包装效率，减少食品包装的过度使用。不妨多问一句：“有必要把每个物品都单独用塑料包装吗？” 避免接触塑料的责任，不该全由个人承担，行业和商业领域也应该采取行动，提高包装的合理性和效率。

　　对于那些觉得塑料问题过于复杂、难以应对的人，你有什么建议？

　　沃克：应对塑料问题确实极具挑战性，而且我们必须承认，这绝非一件容易做到的事。如果我们无法在杜绝塑料或避免接触塑料相关物品上做到“绝对完美”，完全不必因此自责。

　　只要保持对塑料问题的关注，尽自己所能采取行动，就已经是很大的进步了。

　　贝克尔：虽然塑料无处不在，但这并不意味着我们必须接受它成为生活中的“默认选择”。我们越能深刻理解这一点，就越会主动选择耐用、可重复使用的产品，在可行的情况下避开塑料，谨慎对待自己的购买行为——这样一来，最终流入环境、海洋和社区的塑料垃圾就会越来越少。

　　我们每个人每天做的这些简单行动，看似微小，却能产生连锁反应，为环境带来持久的积极影响。

　　撰文：Olivia Ferrari

　　编译：Arvin

　　校对：钱思琦

　　版式设计：钱思琦

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