60岁到70岁这十年，最高级的活法，不是睡觉养生，而是守住这3样

　　人这一生，说快真的是一眨眼的功夫。

　　很多朋友到了60岁，刚从职场风风火火地退下来，还没反应过来，就迎来了人生的第七个十年。

　　有人说，这十年是人生的黄金尾声，如何活得自在幸福，比走哪条路都重要。

　　身边不少同龄人，把养生两个字挂在嘴边，每天按时早睡早起、喝汤吃饭、取药泡脚，仿佛“活着”就等于会睡觉。

　　但真的只有休息养生，才是晚年的全部吗？

　　其实不然，真正的高级活法，绝对不止是在床上“养生”，而是在心里、生活中，牢牢守住这三样，让自己笑对余生。

　　第一样要守住的，是自己的兴趣和爱好。

　　60岁后，子女渐渐独立，工作不再需要你操心，大把的时间摆在面前。

　　如果只是被动地“养生”，容易变得迷茫和无聊。

　　你可能会发现，越来越多的同龄人早早睡下，可内心依然觉得孤单空虚。

　　这时候，唯有坚持自己的兴趣爱好，日子才能过得滋润和有盼头。

　　有人每周跳广场舞，和老姐妹们笑得合不拢嘴。

　　有人养花钓鱼，每天期待看见新发芽的枝条，小鱼儿在水中打转。

　　有人去学书法、学画画、能唱一段京剧，这份投入，简直比吃保健品还管用！

　　别觉得兴趣无用，其实它才是让你真正精神矍铄的源泉。

　　世上的健康，不止于身体，更在于心情。

　　常听老人说，越忙越年轻、越有事做越不容易老——这话一点不假。

　　第二样，一定要守住自己的圈子和友情。

　　人到60岁，看惯了人情冷暖、也算熬过了人世浮沉。

　　但别忘了，真正能让我们晚年不孤单的是谁？朋友！

　　年轻时大家奔波忙碌，也许联系不多。

　　可一旦退休，才发现可以随时见见老友，发发牢骚聊聊八卦，才是真正的解压神器。

　　有位老同学，平时爱组织聚会，一桌人说说当年的趣事，心情都变得年轻许多。

　　还有不少人热衷参加社区活动、志愿服务，结识了新的老朋友。

　　大家互相鼓励、小病小痛互相关照，一种“不是亲人胜似亲人”的温暖，只有到了这个年纪才能体会。

　　不要以为友情没用，实际上，在孤独渐深的老年，守住“三五好友”，哪怕偶尔唠叨几句，都能让你的心，有归属、有寄托。

　　第三样，需要用力守住的，是内心的平和和通透。

　　人到晚年，什么最贵？其实就是那颗心！

　　这一路风雨，什么样的艰难没有挺过？几十年来的风风雨雨，已经锤炼出坚韧的你。

　　到这个年纪，更要学会释怀，懂得放下。

　　年轻时的失意、不甘，就让它过去吧。

　　儿女有自己的活法，你也不能替他们安排一切。

　　劝自己少点执拗、宽恕别人也宽恕自己，心才能慢慢柔软下来。

　　生活不会处处如意，总会有一些坎坷，但心宽一寸，世界便大了一丈。

　　保持知足，享受当下，是60岁后最宝贵的智慧。

　　一个人到老年还能开开心心接受风雨，时常带着微笑，不怨天不尤人，就是最高级的自律和修养。

　　回顾这一生，咱们真的努力过，也吃过不少苦。

　　可是，生命的黄金岁月，留给我们的其实已不多。

　　与其在睡觉“养生”里消磨时光，不如把余下的十年，活得真自我些、精彩些。

　　白天有事做、心里有人念，知足常乐、坦然面对——要知道，幸福从来都不是等来的，而是靠自己守护和经营出来的。

　　亲爱的朋友，如果你也正站在60岁的门槛上，不妨认真想一想：

　　是否还有一项小小的梦想没完成？是否还有几个多年未见的老友该约个饭？是否也想试着宽容自己，给自己更多温柔？

　　愿我们都能在这十年里，守住兴趣、友情与内心的豁达，让晚年每天都过得有滋有味，让子女看到都羡慕！

　　你呢？你最想守住的是什么？欢迎留言，和大家一起聊聊你心目中最好的晚年活法！

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