今日立冬！湖南中医附二“立冬养生节”开锣

　　来源：【湖南日报】

　　湖南日报11月7日讯（通讯员 陈安妮 全媒体记者 周倜）“刚喝的乌梅四时饮口感真不错！医生说这味茶饮刚好能缓解我最近燥热的毛病。”今天正式进入“立冬”节气，上午，湖南中医药大学第二附属医院门诊大厅内，市民刘阿姨捧着温热的养生茶饮说。作为该院 “优质服务”行动的系列活动之一，这场以“立冬养藏，药食同源”为主题的冬季养生节，用看得见的匠心、摸得着的暖意，将中医药“治未病”智慧送到百姓身边。

　　刚步入活动区，药材的清香便扑面而来。膏方制作展示台前，药师手持木铲不停搅拌，琥珀色的膏汁在文火上慢慢收稠。

　　“这步叫‘挂旗’，是膏方成型的关键，一料膏方要经过浸泡、煎煮、浓缩等八道工序，得熬足8小时。” 跟随药师的讲解声中，围观市民纷纷举起手机记录这一传统技艺。

　　“请您伸舌头我看看舌苔。”一大早，该院治未病中心健康调理门诊的诊室前早已排起长队。只见中心主任熊暑霖一边为张女士切脉，一边在处方单上标注：“您是阳虚体质，适合温阳益肾膏，再搭配茯苓陈皮茶日常调理。”

　　得知现场开具的个性化膏方均可享受免费体质辨识和经络检测，还能免费熬制切片并赠送包辅材，这波暖心操作，让张女士直呼“太贴心”。

　　“湖南冬天湿冷入骨，这道鲜天麻煨猪肚是老祖宗传下的‘煨冬’良方。” 药膳区前，工作人员正为市民分发热气腾腾的药膳。鲜人参土鸡汤、石斛雪梨羹等多款特色药膳旁，都贴着“适配体质”标签，针对本地人群脾虚湿重的特点，还特意标注了“少辣忌生冷”的饮食提醒。

　　理疗体验区更是人气爆棚。通体循环灸的砭石探头刚接触皮肤，市民王先生就感觉自己的肩颈部位很快热起来了。“这款设备结合了艾灸与远红外技术，专门针对久坐人群的颈肩腰腿痛问题，今天已预约了30多位体验者。” 医护人员告诉记者。

　　“‘立冬补冬，不补嘴空’这句谚语，藏着中医‘顺应时节’的养生智慧。”在门诊大厅，医生们用通俗语言解读立冬养藏原理，门诊大厅的患者跟着医护人员练习八段锦，柔和的动作在音乐声中舒展，完美诠释 “动静结合”的养生理念。

　　不仅于此，现场设置的中医药药食同源展示，通过膏方、药膳、茶饮讲述药食同源在生活中的运用，配合免费品尝，让市民在味蕾的享受中体验到“未病先防”的真谛。

　　“举办此次活动，既是对中医药传统的致敬，更是医院向‘健康服务’转型的缩影。”该院主要负责人告诉记者，医院将持续以“优质服务”行动为契机，把节气养生、体质调理等特色服务融入日常，让“治未病”理念更好地走进千家万户。

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