渐渐老去的70后，无论本事多大，过了五十岁，都要有这三个能力

　　五十岁，这个数字对70后来说，像一道分水岭，把人生劈成了两半。前半生，他们是社会的中流砥柱，凭着一股子狠劲闯天下；后半生，眼看着精力大不如前，心里难免发慌。最近网上有篇文章说得挺实在，无论你年轻时多牛，过了五十，手里没攥紧这三样东西，后半场真的不好走。

　　这第一样东西，就是稳住情绪的本事。年轻时谁没点脾气？拍桌子瞪眼，觉得那是真性情。五十岁再这么干，纯属跟自己过不去。单位里，新人辈出，你再较真，人家只觉得你倚老卖老；家里，老人孩子一摊事，你一激动，全家都得跟着你心惊肉跳。这个年纪，最强大的武器不是拳头，是那颗波澜不惊的心。有些事，看破别说破，有些人，笑笑就过去。心里有委屈，别憋着，找哥们儿喝顿酒，或者自己下楼跑两圈，出一身汗，什么气都消了。学会跟自己和解，脸上带着笑，心里揣着暖，这种气场，比什么都管用。

　　第二样，是跟着时代跑的腿脚。别笑话，现在这世界变得太快，快到你上个厕所的功夫，可能就冒出个新词你听不懂。手机里的APP比自家孩子还聪明，短视频、直播带货，这些玩意儿你再瞧不上，就已经被时代甩在了身后。这不是要你变成潮流达人，至少别把自己活成一座孤岛。孩子跟你聊个梗，你一脸茫然；朋友聚会，大家都在用手机支付，你还在翻钱包。那种被隔绝的感觉，真的挺难受的。放下那句“我不会”，换成“我试试”。哪怕学得慢，哪怕笨手笨脚，这个姿态就赢了。你愿意学，世界才愿意向你敞开大门，生活才会有那股热气腾腾的劲儿。

　　最后一样，

　　也是最实在的，是保养自己身体的自觉。年轻的时候，身体是铁打的，熬夜喝酒，第二天照样生龙活虎。五十岁以后，身体就像个用了多年的老机器，零件开始磨损，保养手册得天天翻。一场小感冒，可能就得折腾一个礼拜。别再拿“没时间”当借口，你的健康账户，比银行账户重要得多。每天抽半小时快走，比吃什么灵丹妙药都强。饮食清淡点，少点夜宵，多点热水。

　　最关键的是，别拖，定期体检必须安排上。你不是为自己活，你肩上还扛着整个家。把自己照顾好了，才是对家人最大的负责。

　　人生下半场，拼的不是你爬了多高，而是你站得有多稳。

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