记2025长三角阅读马拉松赛后感，如何即兴写好200字的读后感！

　　10月25日上午10点，2025长三角阅读马拉松赛事正式拉响。

　　这场赛事是由上海图书馆和阅读马拉松发起，南京图书馆、浙江图书馆、安徽省图书馆主办的一场阅读盛会，要求参与者在6小时内完成一本未上市新书的略读与通读，同时完成50道选择题的答题，并写出200字的读后感。

　　目的很纯粹，推广阅读；难度也不小，6小时，342页，32万字的书，书中的人名就够记一箩筐；意义也很大，不仅实践了阅读的方法，更考验了专注力与意志，还有记忆力。

　　这是沭阳赛区的第一届，也是我人生中的第一场马拉松。

　　犹记得好像是国庆后刷到的这个活动，当时毫不犹豫就进了群。后来看到作协的黄老师也入了群，组队前便私信她，要跟她一组，一来熟面孔，二来人优秀，相识这几年来，本职工作之余一直在阅读写作领域耕耘，对阅读有着独特的见解。

　　-超级认真的黄老师-

　　我们一拍即合，遇见仲敏公众号主理人仲敏老师的加入让铁三角成型。这些年来她陆续在自己的公众号上更新了关于苏北沭阳的印记，吸引了大批家乡粉丝的关注，也挖掘了苏北沭阳的流量密码，随处可见的粉丝着实让人羡慕。

　　-我们的队长，遇见仲敏公众号主理人-

　　在黄老师和仲敏老师的号召下，后来加入的两位小伙伴优秀到超乎想象。

　　一位是在高原救援的张倩，宿迁发布曾经有一篇文专门报道她，这一次算是见到真人了。

　　-来源：宿迁发布公众号-

　　-善良的人都爱笑，现实中爱笑又认真的张倩小姐姐-

　　另一位是个脑子很活的男生，刘建华。当组委会提到要大家提前阅读《如何阅读一本书》时，黄老师在我们小群里针对这本书做了一个分享，这位小伙瞬间就能把黄老师的精髓提炼出来，整理成文档发给我们，细心、贴心、暖心之余还暴露了他的能力，这份理解力和整合能力着实不简单，在阅马中也起到了团队领头羊的作用。

　　-脑力担当刘建华-

　　队名“阅见山海”出自队长仲敏老师，这是个很浪漫的队名，阅读宣言也同样浪漫，山河不足重，重在遇知己，能即兴写出数百篇文章的人，功底真的不简单。

　　-我们的队名-

　　果然，多和漂亮的人接触，你都不好意思邋遢；多和有上进心的人接触，你都不好意思偷懒；多和会赚钱的人接触，你会发现，有钱人比你还拼，这话是有道理的。

　　-我优秀的伙伴-

　　“阅山阅海阅自己，也阅见同频的知己”，这场活动，我们实现了，我们也成为了沭阳第一支组队成功的队伍。

　　-出自仲敏老师的阅读宣言-

　　阅马被选中的书目出自李公明老师未上市的新书《在图像中阅读历史》，这本书是李公明老师十多年来的读书札记。内容很详实，不知道李公明老师在撰写这些文章的时候，又翻阅了多少书籍，反正那些人的名字，观点在答题时可记惨了我们。

　　-阅马选中的书籍-

　　但读一本书的意义不在于这里，读完一本书，不在于你记住了多少，而是你吸收了多少知识成为自己的。

　　开篇第一句便给了我一个很大的冲击力，一幅画所说的又何止千言万语。

　　我是一个文字工作者，心会不由自主的偏向文字。但不可否认的是，画、图像、视频其实它们承载的信息量更大，可研究的内容更多。

　　-在阅马中的我-

　　书以“从图像中观看历史，从历史深处解读图像”为序，完美概括了这本书的主旨。我想如果不是因为阅马的6小时机制，可能很多人会看不进去。不是书不够精彩，而是这种看似像学术类的专著，如果不沉下心来很容易走神，尤其书中各种人的观点碰撞，很容易让人错位，一时之间发现不了它的乐趣。其实在从图像中解读历史之余，李公明老师还是加入了很多自己的三观，很多内容读来都深有启发，比如在第二章视觉性与图像被遮蔽的视觉中，他说比死亡更大的悲剧是视觉性死亡，这句话比《寻梦环游记》里“死亡不是生命的终点，遗忘才是”更加振聋发聩。

　　这场阅读马拉松中还有一个重要的环节，写200字的读后感。

　　经常写读后感的朋友都知道，200字并不容易，要么不知道怎么开头，要么写着写着就放飞自我，不知不觉写成一篇长文。参赛现场是手写还好，写多了胳膊也酸，不知不觉就控制了字数，若是敲键盘，大概率很多人就控制不住了。

　　文将至尾，简单分享下我对这200字读后感的撰写心得，算个小结。

　　200字读后感，我的理解是一定要忌面面俱到，深入挖掘一个点即可，弱水三千，这200字只够我取一瓢；其次因为是读后感，读后要有自己的感受，所以文中除对书的理解外，也要有结合自身的部分，避免空话套话；再者要注意行文结构，大多会采用总分总的形式，也可以采用“引”、“议”、“联”、“结”核心四步法，简单分享下这个方法。

　　1、引

　　引便是开门直接入题，点出所读作品书名及作者，用一两句话概括出最核心的感悟或印象。

　　比如昨天我们共读的这本《在图像中阅读历史》，我写下的开篇便是：

　　用六个小时，略读和通读了李公明老师的《在图像中阅读历史》，让我深刻体会到，图像是跨越时空的活态语言，而非冰冷的镜像。

　　2、议

　　议便是抓住书中一个让你感触颇深的点，如一个人物，一个情节，一句话，一个主题等等，深入分析阐述为什么你对此有所感触，它触动了你什么，展现了人物或主题的哪个方面？

　　我阅读这本书时，记忆最深的一句话便是：“比死亡更大的悲剧，是视觉性死亡！”

　　于是我紧接着写道：“书中对视觉性的剖析尤其震撼我心，比死亡更大的悲剧，是视觉性死亡！这意味着我们丧失了解读图像深层密码的能力。

　　3、联

　　顾名思义，联系自身，将书中的感悟与自己的现实生活和经历或者是某种社会现象联系起来，然后简单对照，这本书给我带来了怎样的启发、思考或者改变？

　　这些年来互联网带来的数据化革命，让我联想到了视觉性死亡。

　　于是我又接着写道：“在数字时代，我们每日被海量图片淹没，却如同患上了这种‘视觉性死亡’，对扫码、人脸识别等图像化的‘例行程序’麻木滑过，从未深思其历史与文化内涵。这本书警醒着我们，图像中的每一道色彩与线条，都在诉说真相。”

　　4、结

　　结便是是总结升华，回扣开头，再次总结核心观点，升华表达对自己的勉励，或者是对书籍的肯定。

　　我再次引用了书中一句印象很深的话，对这本书做了个简单的总结：“沉浸式读完这本书，让我豁然开朗，面对历史图像，我们拥有的不是观众，而是生活在画布上的这些见证人，我们必须学会与这些见证人对话，才能抵抗遗忘，让历史真正鲜活起来。”

　　于是这篇完整的读后感便是：

　　用六个小时，略读和通读了李公明老师的《在图像中阅读历史》，让我深刻体会到，图像是跨越时空的活态语言，而非冰冷的镜像。书中对视觉性的剖析尤其震撼我心，比死亡更大的悲剧，是视觉性死亡！这意味着我们丧失了解读图像深层密码的能力。

　　在数字时代，我们每日被海量图片淹没，却如同患上了这种‘视觉性死亡’，对扫码、人脸识别等图像化的‘例行程序’麻木滑过，从未深思其历史与文化内涵。这本书警醒着我们，图像中的每一道色彩与线条，都在诉说真相。

　　沉浸式读完这本书，让我豁然开朗，面对历史图像，我们拥有的不是观众，而是生活在画布上的这些见证人，我们必须学会与这些见证人对话，才能抵抗遗忘，让历史真正鲜活起来。

　　即兴真挺考验人的，撰写时并没有一个个的数字数，想来应该差不多，以上内容对现场也略有润色。基本上大家都没到四点就完成了这本书的阅读，答完题也写完读后感，惊讶于大家的速度。

　　因为期间思齐发来撰稿需求，电脑是随身带着的，于是便没等黄老师结束便离开上楼码了两篇脚本。等脚本码完发现仲敏老师在群里发了给其他伙伴拍的阅马完赛记录牌合影，才想起还缺这么个环节，下去时大家已经离开，于是便拍了个空白的记录下。

　　-胜利完赛纪念-

　　至此，我的第一趟阅马征程完美谢幕，结束组委会送了我们一块奖牌，还有杨鹤高老师的《沭阳历史清官册》，杨老师有幸在活动中见过，沭阳地区文化名人，七十多岁依然笔耕不辍，对推动沭阳当地的文化发展做出了很多贡献，一位很值得敬佩和学习的前辈。

　　-杨鹤高老师的《沭阳清官》-

　　这块奖牌挺有份量的，活字印刷造诣，将阅读与写作完美融合，刚到家就被我那两岁多的小朋友挂到脖子上，到处炫，真有点担心她的小脖子。

　　-阅马纪念牌-

　　很感谢这一次经历，成绩、名次都不重要，重要的是经历。蔡澜说：“尽量地学习、尽量地经历、尽量地旅游、尽量地吃好东西。人生就比较美好一点，就这么简单！”真的就这么简单！

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