非常治愈的一段话：“活着，不要向任何人诉苦和解释，

　　成年人走着走着，总会明白一件事：有些心事，看似说给别人听，其实都只是在和自己对话。有人曾说：“别拿自己的青春赌明天。”但到了中年，却常常觉得，不光是青春，就连自己的小情绪，也没剩下多少可以拿来挥霍的勇气了。

　　想起以前，一遇到点委屈，就恨不得告诉全世界，等着别人拍拍肩膀，说句“你辛苦了”。可是慢慢发现，大多数的安慰只停留在表面，有点像饭桌上温吞的茶水，喝着温暖，却终究解不了渴。

　　中年人的生活，就是那杯早晨急匆匆泡起的茶。轻轻一抿，满是生活的杂味。孩子成绩、父母健康、房贷车贷，每一样都像细碎的茶叶沉在心底。外人看你的热闹，只有自己体会冷暖。《围城》里有句话很经典，“婚姻就像城堡，外面的人想进去，里面的人想出来。”其实生活又何尝不是，自在与不自在，只有自己最知道。

　　说到底，中年以后，大多数烦恼说出口也是无用功。别人会为你心疼吗？恐怕只有一句“辛苦了”，然后继续各过各的生活。久而久之，也就学会了闭嘴，把心里的苦悄悄消化。

　　清晨在地铁里，看着一车疲惫的面孔，大家都默契地沉默着，没有多余的话。也许有人昨晚刚因为柴米油盐和家人红了眼眶，也许有人心里还揪着工作的难题，可生活还得继续。

　　有时候，觉得自己撑不住了，想找个出口诉说。但心里很清楚，成年人的世界里，没有“容易”两个字。一首歌里唱：“人生没有如果，只有结果。”这算是每个中年人内心最深的os了吧。

　　但也有人说，“热爱可抵漫长岁月。”难的时候，谁不盼望一点温柔的光亮？其实你会发现，真正让人熬过漫漫长夜的，不是外人的一句“理解”，而是自己摸着黑咬牙走过去。

　　如今，大家最愿意听到的话，无非是：

　　- 你很辛苦，但真的很厉害；

　　- 再忙也别忘了好好吃饭，别忘了照顾自己；

　　- 偶尔累了，允许自己停下来歇一歇；

　　- 不用把所有压力都扛在肩上，适当地示弱，并不丢人。

　　请一定相信，这个世界很忙碌，但你的情绪、你的存在，都应该被温柔以待。

　　莎士比亚说，“我们都只是世界舞台上的演员。”每个人都有自己的角色，悲喜自知。感同身受是什么？其实是人群中一声叹息之后的余音绕梁。真正在意你的人，不需要你解释，也不需要你诉苦。他们只是在你看向远方时，默默递上一杯温水。

　　成长让人慢慢明白，“冷暖自知”四个字，是生活最本真的答案。就算没人懂你，也能和自己握个手。哪怕一路再艰难，每一天都能照顾好自己，对自己说一句“谢谢你还在坚持”，就是最棒的安慰。

　　亲爱的读者，如果你正觉得孤单，请记得，世界虽大，温柔总藏在身边。有时候，也就在清晨那一缕阳光里，在孩子扑到怀里的笑里，在深夜里为自己泡的一杯热茶里。幸福真的很简单，就是努力过好每一个瞬间。

　　最后，倦了的时候，别再逞强。不必向每个人交代你的难过，更不用解释什么。风雨人生，自有晴天。就算夜再长，天亮时总有新的希望。这一路所有的委屈、泪水、挣扎，终将变成最温柔的底色。路还很长，你要好好走。

　　真心祝福所有的你，无论生活如何翻涌，都能冷暖自知，安心前行。

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