筷子腿OUT！After School Uee教妳蜜腿養成術

　　纸片人掰掰，蜜腿正夯！

　　以前女生最羡慕拥有一双笔直有如筷子般纤细的腿，但是认为这样才是美的观念可得要改改啰！

　　Uee的蜜腿养成术

　　因为现在韩国最红的名词就是「蜜腿」，意思是如同蜂蜜般甜蜜的腿，不能只有细，要秾纤合度还能感觉出肌肤的弹性，而其中的代表人物就是韩国女团After School的Uee！

　　韩国女星一直以来都用美腿吸引目光，不过要在众人中脱颖而出可没那么容易，过去Uee就因为肉肉身材饱受困扰，后来立志减肥努力实行谷物减肥法后，成功瘦身还因此创造了蜜腿新名词，就让我们来看看她的蜜腿养成术吧！

　　自制谷物低卡餐

　　她曾经表示应该是因为从小就有游泳的习惯，所以养成了修长又富有弹性的腿。除了运动，她之前也曾在节目中公开她的自制低卡餐，用糙米饭当主食是她很推荐的，比起白饭糙米有更多的纤维质能帮助消化，附餐则是由豆腐、鸡胸肉沙拉等低卡的食材组成，饮料也是用黑豆、小麦等谷物和豆浆一起研磨而成。

　　她认为减肥不一定要忍受饥饿，只要选对食材兼顾营养，一样能够吃得饱又不怕胖。

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