一不惯，两不碰，三不交”：六十岁之后的忠告，别不当回事

　　60岁，是人生最温柔的季节。年轻时的奔波、拼搏、较劲，都已慢慢远去。年轮加深，心态却要越来越轻盈。很多人觉得，到了这个年龄，好像什么都可以随意些，但其实，越到后半程，有些事更该看清楚、想明白。这就是“三不”：一不惯，两不碰，三不交。

　　首先，说说“一不惯”

　　年近花甲，不要再处处委曲求全。一味地惯着别人，只会让自己越来越委屈，让对方越来越无所谓。孩子长大了，该放手就放手。朋友有需要时，可以帮，但不能什么都迁就。别让别人以为你的付出是理所当然，该有底线、有原则，守住自己的空间和尊严。懂得适时拒绝，是慈悲，也是智慧。

　　“两不碰”是什么？

　　即远离那些对身体和心情不好的东西。比如不良嗜好，熬夜、烟酒、过度娱乐，这些过去可能撑得住，现在则要小心。健康是本钱，不是用来挥霍的。不碰无谓的争吵和负能量，别人怼上一句，自己不理就是；鸡毛蒜皮的小事，就让它风吹云散。不要总想着和谁理论对错，快乐比道理重要。余生最该珍惜的，是安稳、自在的生活。

　　“三不交”，就是选择朋友，宁缺毋滥。

　　年轻时圈子大，真心少；年纪越长，反而希望身边的人简单干净。不要与消耗你的人交往。那些背后说闲话、冷嘲热讽、只会拉低情绪的人，悄悄告别。交值得交的朋友，比如同样热爱生活、懂得尊重彼此、遇事互帮的人。不用刻意讨好，也不必假装大度。朋友不在多，在于合拍，余生有限，情感更该用到对的人身上。

　　或许有人说，这“三不”是不是太绝了。

　　其实不是，这叫智慧，也是坦然。六十岁之后，去珍惜真正值得的人和事，做喜欢的事，见喜欢的人，把宝贵的时间留给美好，把有限的精力用在提升自己：读书、健身、旅行、老友闲聊，每一天都是礼物。

　　别再把岁月浪费在“讨好别人”这件小事上，更不要把健康赔给虚无的忙碌。关心自己，善待自己，做自己生活的CEO，不是对谁绝情，而是懂得自爱的分寸。你的底气，就是你真正的保护伞。

　　如果你正在经历无解的烦恼、不安的焦虑，试着按“三不”去做。

　　一不惯，减轻内耗；两不碰，收获健康；三不交，收获清爽的朋友圈。人生下半场，做简单纯粹的自己，才是最大的幸福。

　　记住，善待自己，是最好的修行。六十岁以后，活出自己的精彩，不是口号，而是行动。愿我们都能从容应对，步步走好！

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