孙俪做梦也想不到，今年才14岁的大儿子，已经为她和邓超争光了

　　文|春和

　　编辑|洲洲影视娱评

　　谁没为《甄嬛传》里的孙俪心动？

　　如今她的“新身份”更让人羡慕。

　　14 岁的儿子等等率队拿下国际篮球亚军，11 岁的女儿小花在黑池舞蹈节刷新亚裔纪录。

　　兄妹俩的亮眼成绩背后，藏着邓超孙俪最该被学的育儿逻辑。

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　　热爱可抵岁月漫长，坚持终迎荣光绽放。

　　2025 年11月28 - 30日的上海，“跃界星途国际青少年篮球锦标赛”的赛场欢呼声此起彼伏。

　　这场汇集了中、澳、日、泰等36支跨国球队的赛事，堪称U14年龄段的篮球盛会，竞技水平处于同年龄段顶尖水准。

　　而在这场高手云集的较量中，14岁的等等带领队伍一路过关斩将，最终稳稳拿下U14男子组亚军。

　　等等用实力证明，自己不只是明星之子，更是赛场上的核心球员邓涵之。

　　决赛场上的关键时刻，成为等等的个人高光时刻。

　　他凭借敏锐的后场抄截、果断的突破造犯规，及精准的防守判断稳住局势，其核心球员的担当让场边观众起立高呼“MVP”。

　　等等的一系列操作不仅为球队稳住了局势，更尽显核心球员的控场能力与竞技素养。

　　这份赛场光彩，源于多年如一日的深耕细作。

　　兴趣是最好的起点，9岁的等等开启了系统的篮球训练，彼时的他或许还不懂坚持的重量，却已在一次次运球中埋下热爱的种子。

　　目标是前行的灯塔，11岁那年，他郑重立下冲击CBA的目标，从此训练便有了更清晰的方向。

　　每周4次的高强度训练从未间断，赛后复盘录像、手写战术笔记成了常态，日常500次投篮、200次无球跑动的枯燥练习，让他的投篮命中率稳定在了七成。

　　这份努力也获得了业内认可，青训营将他列入观察名单，给出“球商高、肯练、家长配合”的高度评价。

　　更难得的是，他还得到过姚明的亲自指导。

　　姚明现场为他拆解运球动作与走位技巧的经历，也成为他篮球路上的宝贵财富。

　　赛场之外的等等，同样光芒四射。

　　邓超曾在社交平台晒出他的漫画作品，俏皮可爱却也尽显扎实的艺术功底。

　　在家庭里，他是靠谱的哥哥，既能独立整理房间，还主动承担起辅导妹妹小花功课的责任；

　　在生活中，他是有爱心的少年，受父母影响积极参与公益活动，丝毫没有星二代的娇纵之气。

　　优秀从来不是孤军奋战，11岁的小花早已接过优秀的接力棒。

　　热爱跳舞的她在2025年6月的英国黑池舞蹈节上，征战12岁以下组摩登五项赛事，以98.5分的高分拿下冠军，还刷新了该组别亚裔选手的纪录。

　　这场比赛中，她要接连完成华尔兹、探戈等五个舞种的比拼，决赛里快步舞中的3次高难度空中划圈，始终保持120度以上的脚背绷直角度，让评委都对这个亚裔小姑娘刮目相看。

　　而就在此前一个月，她还在英国举办的另一国际拉丁舞赛事中，以8.97的全场最高分斩获少儿组冠军。

　　小花的舞蹈之路同样铺满汗水。

　　五岁时她初涉芭蕾，七八岁便确定主攻拉丁舞。

　　从国内的小型舞蹈比赛开始，孙俪常带她参赛积累经验，那些早期拿下的奖项，都成了她征战国际赛场的基石。

　　用心浇灌，方能成长，2021年孙俪带她参加上海拉丁舞比赛时，邓超也总会忙里偷闲接送她上课。

　　父母的陪伴，始终是她追梦路上最坚实的后盾。

　　兄妹俩在不同领域发光，有人说这是明星家庭的资源优势。

　　但真正支撑他们的，是邓超孙俪“不越界、全支持”的教育观。

　　2

　　在娱乐圈，顶流演员的日程表向来排得满满当当，但邓超和孙俪却主动为家庭“减负”。

　　孙俪每年只接一两部戏，把大部分时间留给孩子的成长；

　　邓超即便后续工作再忙，也雷打不动地预留周末全家聚餐时间，寒暑假更是会放下工作带孩子旅行。

　　这些看似普通的陪伴，恰恰是孩子安全感的来源。

　　他们的陪伴从不止于在场，更在于走心。

　　等等出生时因新生儿黄疸接受光照治疗，邓超就在照光箱旁全程站立陪护；

　　全家坚持晚餐后共读且禁用手机，睡前留出半小时聊天倾听孩子心声。

　　这些日常小事，没有惊天动地的举动，却在日复一日的坚持中，为两个孩子搭建起了坚实的情感后盾。

　　对比当下很多一边刷手机一边陪孩子的家长，这种高质量陪伴，正是孩子成长中最稀缺也最珍贵的养分。

　　孩子的兴趣如同种子，想要生根发芽，离不开科学的培育。

　　针对等等的篮球梦，邓超化身全能陪练，不仅把客厅改造成迷你球场，还邀请姚明对孩子亲自指导。

　　孙俪则扮演着暖心后盾的角色，用平板电脑记录比赛战术细节，在等等训练受挫时及时给予心理疏导。

　　面对小花的舞蹈热爱，孙俪的陪伴更是细致入微。

　　从日常练舞的热身环节，到国际赛事的颁奖时刻，她总会用手机全程录制视频，不放过女儿每一个成长瞬间。

　　这种根据孩子兴趣精准分工的支持方式，既避免了家长盲目干预，又能让孩子感受到最贴合需求的关怀。

　　优渥的家境没有让邓超孙俪的教育变得功利，反而更注重孩子品格的打磨。

　　等等和小花常穿二手衣服、背平价书包，等等发起的“旧剧本回收计划”，还将剧组废纸捐给山区学校。

　　孙俪还善于抓住生活中的教育契机，比如等等问起橘子相关的问题时，她借机教导孩子，想要的东西要靠自己努力争取，美好的事物要学会与人分享。

　　他们还常带孩子去农场体验生活，让等等在泥地里学割菜，和妹妹一起摘菜喂羊。

　　这些在城市孩子看来新奇的劳动体验，不仅锻炼了孩子的动手能力，更让他们懂得食物的来之不易，建立起对生活的真切认知。

　　在物质条件越来越好的当下，很多家长习惯用物质满足代替品格教育，而邓超孙俪的做法恰恰证明，扎根生活的品格培养，才是让孩子受益终身的财富。

　　结语

　　教育从不是“拼资源”的游戏，而是“懂守护”的修行。

　　邓超孙俪的优势，从不是能请到姚明指导，而是愿意为孩子推掉片约、记录训练细节；

　　不是能送孩子去国际赛场，而是教会他们“热爱要坚持，成功要靠拼”。

　　对普通家庭来说，不必纠结没有私人教练或国际机会。

　　只要像他们一样，陪孩子读一本绘本、听一次吐槽、支持一次小小的兴趣，就是最好的教育。

　　毕竟，孩子的成长需要的不是“顶配资源”，而是“走心的守护”。

　　这才是等等和小花闪光的真正密码。

　　部分消息

　　孙俪与邓超儿子获U14男子比赛亚军|西安晚报

　　不愧是“江西舞王”邓超的女儿，11岁小花拉丁舞英国夺冠|齐鲁壹点

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