真正修行之人，会活成自己的光，觉醒后他们有这三种境界

　　文/禅文修

　　01

　　序言

　　你会发现，一个人真正 “觉醒” 后，很明显的一个变化，就是她身边那些流于表面、无关紧要的 “朋友” 会慢慢变少。

　　真正修行的人，她的认知纬度越高，内在越丰盈，所以就不再需要靠无效社交来填补空虚。

　　就像那些能成就大事者，到了一定境界后，往往会主动选择 “闭关” 独处，减少不必要的社交。

　　所谓“每逢大事有静气”，正是因为内心平静的状态下，思路清晰，做出最理性最正确的判断。你的内在越来越轻盈，越来越接近光明的那个状态。

　　所以，越喜欢独处的人，往往有着更丰盈、更高级的灵魂。

　　宗萨仁波切有言：“觉醒不是成为超人，而是彻底成为真实的人。” 修行者在独处修行中，逐渐回归真实。

　　他们不需要靠外界的认可来证明自己，而是能在与自己的相处中，找到真正的价值和力量。

　　02

　　真正修行的人，觉醒后她有这三个境界

　　第一，“演戏”而不“入戏”。

　　真正修行的人，他会在生活中演好自己的每一个角色。“演戏”而不“入戏，入戏之后能随时出戏。

　　因为一旦过度投入某个角色，就会失去自我，智者懂得，虽然身在其中，但时刻抽离，像局外人一样观察，避免被情绪和欲望掌控。

　　做到 “不恋战”、“不拧巴”、“不入戏”：

　　他“不恋战”，减少能量消耗，不图一时之力，不争一识得失，他明白人生并不是一场必须赢得战役，而是一场需要智慧选择的持久战。

　　他“不拧巴”，降低内部熵增，不跟命运作对，不做人生犟种，人越拧发，却越是如同水中捞月，徒劳无功。

　　他“不入戏”，维持认知清明，不入别人的戏，不招别人的道，每个人都有自己的角色，每个人都有自己的戏要唱，有自己的目要达。

　　正所谓古人所讲，“你看见山，你就在山之外，你看见河，你就在河之外，你看见情绪，你就在情绪之外，你看见痛苦，你就在痛苦之外。”

　　所以，一定不要陷入“事”中，因为一旦你陷入“事”中，你就会用世俗的对与错、是与非、好和坏来判断，只要一判断，你就又陷入了另外一个世俗的陷阱，那就是“我执”。

　　因为你的判断一定是基于你以往的认知，只有把自己的视角和意识脱离当下的世界，脱离当下的情绪，你才不会被情绪和痛苦左右，这才是真正的觉醒。

　　第二，允许一切发生，“照单全收”。

　　其实“伤害”这个词是不存在的，当你走向了修行之路，你真的会感恩生命当中那些伤害你的人。曾经所有伤害你的人和事，都是来助你觉醒的。

　　有人会说：“我凭什么要感恩伤害我的人？因为那份伤害那么的真实，那么的痛苦。”

　　老天要你修行，不会给你一手好牌，有些人来渡你，他用的是黑天使的面孔，他并不是用好人的这种形象出现的。

　　弘一法师所说，“允许一切发生，所有发生皆有利于我“。

　　所以，谁让你烦恼，他就是你的恩人，谁让你痛苦，他就是来修炼你的。

　　俗话说，“一切生命当中的痛苦烦恼都是你最好的助缘，”你之前是对所谓的负面念头是抗拒的，现在是全然的接纳，照单全收。

　　智慧之人，带着一颗觉察的心去经历，你要在经历的这件事上去打磨自己。

　　你会发现，你人生当中成长最大的阶段就是那一段至暗时刻，没有任何人帮你，你要独自走过一段长长的夜路，

　　当你穿越过去了以后，你发现那个阶段的沉淀是我们人生最宝贵的财富。

　　第三， 一切都“不当真”。

　　老人言，修行境界要修三个字，“不当真”：经历不当真、念头不当真、爱恨也不当真。

　　因为，“不当真”就不会执着；“不执着”，自然也不会起烦恼。

　　《金刚经》中有言，“所有的相都是虚妄”，所有的念头都只是我们内心所映射出来的。

　　当你知道一切都是空性的，你能超越表象的这些迷惑和执着，你才能真正的喜悦的活在当下。

　　如果你的心中起了烦恼、执着、担忧、恐惧、忧虑或者是不安，马上就要觉知，只要你不理它，不看它，它就会像浮云一般的流过，你也就从痛苦烦恼中解脱了。

　　古语言，“心不唤物，物不至”，有生命当中发生的一切，都是我们内心召唤而来。

　　痛苦、焦虑，只是表面的像，就是为了让你去看到这个相背后的那份智慧，当你接纳了，那这份痛苦就消失了。

　　所以，你要以一个游戏者的心态，以一个上帝的视角去俯瞰一切的时候，“我既是参与者，我也是旁观者”，你就发现，你看到了那个表象背后的那层智慧。

　　03

　　结语

　　真正的觉醒，它不是天外来客的点拨，也不是神秘力量的赐予，而是内心深处的“顿悟”。

　　真正的修行是成为自己的光，是学会与世界和平共处，不再期待不可能实现的梦，而是脚踏实地走好每一步，开始懂得生命的真谛，

　　你终于明白自己就是救赎，自己是生命的救世主。

　　当你站在茫茫人海中，四周喧嚣浮躁，内心却异常平静，因为你深知，无需任何人来救赎，你内在的力量取之不尽，用之不竭。

　　这份力量无关外界的认可与肯定，只源于对自己的深刻认知与坚定信念。

　　你不再渴求被谁看见，被谁理解，因为你已能清晰的看见自己，肯定自己，理解自己。

　　不在外界的评价与认可，而在对自己的认知与接纳。

　　弗洛伊德有讲：“本我、自我、超我” 的平衡，本质是自我觉醒的过程：看清内心需求，方能与世界和平共处。

　　所以，外在的一切，终究只是为了引导你更好的爱自己。真正的修行，你就是自己的光，无需借助任何外力。

　　#人生是一场修行，那修的是什么？#

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