有时目中无人才会减少内耗，别把别人太当回事，才能把自己当回事

　　目中无人是一剂对症的猛药

　　有时目中无人才会减少内耗，别把别人太当回事，才能把自己当回事，这句话像一剂猛药，苦，但对症。

　　“目中无人”让你不再把别人的脸色、语气、点赞、暗讽，放大成宇宙射线；不再把“他会怎么想”当成每句话的定语。

　　“目中无人”不是傲慢，是主动摘掉放大镜，当你把别人从聚光灯下挪开，舞台中心就空出来给你自己。

　　内耗的源头

　　内耗的源头，90% 是“过度观众意识”：发完朋友圈，十分钟刷八次点赞。

　　别人一句漫不经心的话语，让你脑补出八十集的宫斗剧；同事无心的瞟你一眼，让你回家复盘三个小时。

　　你把别人当主角，就只好把自己剪成路人甲，能量全花在替别人演内心戏上。

　　别把别人当回事

　　“别把别人太当回事”的真正意思是：别人没空长期研究你，大家都是跑龙套的，镜头扫完就散场。

　　别人的评价是即时情绪，不是终审判决，今天骂你废物，明天可能就忘了你是谁。

　　把“他们会笑我吧”改写成“关我 P 事”，音量立刻降低50%。

　　当你把自己当回事，就会自然长出边界，你就会明白不秒回是常态，不是失礼；拒绝是本能，不是自私；失败是数据，不是人格盖章。

　　内耗的电源被拔掉，精力才能回流到“我想干嘛”而不是“他怎么看”。

　　所以，偶尔目中无人，不是把别人踩扁，而是把自己扶正。

　　请你记住全世界其实都在低头刷手机，你并没有你想象中那么多观众。

　　真有空举着显微镜看你的，多半也不值得你举着望远镜看他。

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