俗话说，初生牛犊不怕虎，年轻人未经世事，不知怕，胆大莽撞。可等摔倒了，才发现，现实的世界与想象中的其实不同。

　　你以为，生活应该越来越好，路应该越走越顺，但是发现生活才开始露出狰狞的面孔，以前父母在前替你挡了部分风雨，风调雨顺，温父母老了，退后了，你走前面了，走在了风雨中。

　　关于情绪，人说情绪稳定的本质，是接受世界的参差。

　　很多人的情绪之所以反复崩，是因为不想接受，但又抵抗不住，两股力量来回拉扯……

　　一个人情绪稳定的背后，是实力，也是格局。

　　实力是练出来的，格局是见的多了，磨平了，明白了，渐渐强大了，能理解委屈，也能接受烂人烂事。

　　不是没有脾气，而是懂得把锋芒收进心里；不是不会焦虑，而是清楚焦虑解决不了问题。见过世事起伏，才明白情绪是最没用的内耗，稳住心，才能稳住脚下的路。

　　简单事不争吵，是放过别人，也是放过自己。没必要为鸡毛蒜皮揪着不放，把精力留给值得的人和事，日子才能更通透。

　　复杂事不烦恼，是能力，更是心态。再难的坎，拆开来一步步走就好；再乱的局，沉下心慢慢捋就清。烦恼源于想太多、做太少，行动起来，焦虑自然会退散。

　　发火时不讲话，是怕一时冲动说出伤人的话；生气时不决策，是怕被情绪裹挟做出错误的选择。情绪上头的那一刻，先停下来喘口气，等心平气和了，答案自然会浮现。

　　情绪稳定，从来不是麻木冷漠，而是历经世事后的通透与从容。

　　情绪稳定，是一个人最安静却最锋利的底牌。

　　它不是忍，也不是憋，而是看清之后的松弛，看透之后的从容。

　　愿在未来的日子里：慢一点慌，多一点

　　稳；少一点幻想，多一点力量。

　　本文标题：人在事上练，刀在石上磨，从惊慌失措到情绪稳定必经岁月打磨

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