如何应对领导的打压？不争对错，做好这四件事。

　　在职场权力中，如何保持自我不扭曲？你有没有过这样的感觉？领导一句轻飘飘的评价，能让你心情沉到谷底；而你的任何反驳或解释，却像撞在无形的墙上，不仅无效，还可能引来更多麻烦。

　　一、认清现实：这事本来就不公平

　　领导让你难受，很多时候不是你的问题。他是定规则的那个人，说你错你就错，没啥道理可讲。你越争，他越觉得你不服管，最后吃亏的还是你。

　　二、别被自己拖垮

　　最亏的不是被领导骂，而是你下班了还一直在想，饭也吃不下，觉也睡不好。这才是真伤身体。所以关键不是去改变他，是别让他影响你的心情。

　　三、学会分析：上班你是打工的，下班你是你自己

　　上班时：就当自己是个工具人。领导说啥，你就顺着他的意思做。同事甩锅，你就发信息确认一下，这部分是不是归我？不生气，不较真，只做事、留记录。

　　下班后：工作上的事尽量不要带回家。该吃吃，该玩玩，陪家人、刷剧、打游戏都行。别琢磨他是不是针对我，工作只是一个角色，关我下班啥事。

　　四、别抱幻想

　　别指望领导突然对你好。除非你手里有他特别需要的东西，比如大客户、核心技术，他才会对你客气点，但那也不是因为他变好了，只是因为你变贵了，动你成本太高。

　　所以记住：

　　1. 不内耗：别用别人的错惩罚自己。

　　2. 会分人：上班演戏，下班做自己。

　　3. 留证据：重要事情留个记录，保护自己。

　　4. 生存下来就是赢：在不公平的环境里，你能好好干下去，心态不崩，就已经赢了。

　　简单说就是：工作上随便他说，生活上你自己说了算。别把工作里的身份，当成你全部的人生。

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