新年时写下的愿望清单，到了年底却发现完成的寥寥无几。

　　问题往往不是不够努力，而是一开始就想得太多，要得太多。

　　制定计划，不是目标越多越好。面面俱到往往意味着面面俱失。

　　当精力分散在十几个目标上，每个目标能分到的关注自然少得可怜。

　　与其年底对着未完成的清单叹息，不如现在就学会做减法。

　　01）在九个领域中找到重心

　　《规划最好的一年》这本书指出，我们可以从九个维度审视自己的生活：生理、思想、精神、爱、家庭、社交、财务、事业、爱好，不必每个领域都要设定很多目标，找出今年最需要投入的两三个方向即可。

　　也许今年你发现身体状况亮起红灯，那么健康就成为首要目标；或者职业到了关键期，事业目标便是重点。

　　每个阶段都有其核心课题，找准它，才能集中精力取得实效。

　　02）合理安排时间节点

　　把所有的目标截止期都定在十二月底，无疑是为自己制造压力。高效的计划应该如四季更替，有序衔接。

　　比如，可以在春天完成学习新技能的目标，夏天实现旅行计划，秋天养成锻炼习惯，冬天完成阅读书目。

　　这里要注意区分阶段性成就型目标和日常性习惯型目标（详见昨天分享），把它们合理分配在不同季度中。

　　将目标合理分配在四季中，让整年张弛有度，而不是前松后紧，到年底才慌乱冲刺。

　　03）建立持续的跟进节奏

　　再好的计划，没有执行力也是空谈。设定年度方向后，需要将其分解为可操作的步骤。

　　每日跟进确保计划落地，每周检查能及时发现问题，月度总结适合调整具体策略，季度回顾可以审视大方向是否偏离。

　　这种由近及远、由小到大的节奏，让目标管理既保持弹性又不失控制力。

　　再完美的计划也需要为意外留出空间。

　　生活中总有突如其来的变化，可能是机遇，也可能是挑战。

　　在计划中保留一定的弹性，才能从容应对，而不至于因计划被打乱而全盘放弃。

　　新年计划不是约束我们的枷锁，而是指引方向的罗盘。

　　一份走得远计划，一定是简洁的、有重心的、有弹性的。

　　当我们学会在追求成长的同时，也尊重自己的节奏，计划才能真正成为生活的助力，而不是压力的来源。

　　愿你今年的计划，能陪你走得远一些，更远一些。

　　——今天是日更写作的第1402/1500 天

　　本文标题：如何制定一份走得远的新年计划？

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